泥鳅能壮阳吗
随着性生活的越来越普及 ， 各种壮阳方法随之而大行其道 ， 一时掀起了一股食疗壮阳热潮 。生活中具有壮阳功效的食物有很多 ， 泥鳅营养丰富 ， 富含赖氨酸和锌等精子形成的必要成分 ， 常吃泥鳅不但能促进精子的形成 ， 还有助于提高精子的质量 。成年男子常食泥鳅可滋补强身 。营养学家指出 ， 泥鳅有养肾生精的功效 ， 其富含的赖氨酸和锌是精子形成的必要成分 ， 因此 ， 常吃泥鳅不但能促进精子形成 ， 还有助于提高精子的质量 。值得一提的是 ， 在淡水鱼类中 ， 泥鳅的脂肪含量更少 ， 而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍 。对于有“三高”的男性 朋友 ， 泥鳅无疑是更健康 的选择 。泥鳅的肉质十分细嫩 ， 味道鲜美 ， 且富于营养 。据营养学家的研究测定 ， 泥鳅可食用的部分每100克含蛋白质9.6克 ， 远比一般的鱼、肉类要高 ， 人体所需的氨基酸如赖氨酸等含量则更高 ， 还含有大量维生素 ， 与其它鱼类相比较高 。因此泥鳅特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用 ， 有助于生长发育 。同时适宜老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人食用 ， 尤其是急性黄疽型肝炎更适宜 ， 可促进黄疽和转氨酶下降;同时适宜阳痿、痔疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用 。据了解 ， 韩国人食补强性最常做的三种汤中 ， 第一种就是泥鳅汤 ， 其次还有参鸡汤和狗肉汤 。韩国人煮泥鳅汤时 ， 先把泥鳅上面撒上盐 ， 然后盖上盖子 ， 等泥鳅没动静时 ， 再把泥鳅清洗干净；然后在一锅水中放入泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料 ， 熬上一小时左右就可以食用了 。晚餐时 ， 来上一碗泥鳅汤再加点泡菜 ， 保准让你的“夜生活”精力十足 。韩国人喝泥鳅汤壮阳 ， 我国浙北民间也有一道非常受欢迎 ， 且营养价值更高的菜――泥鳅钻豆腐 。专家指出 ， 泥鳅与豆腐搭配 ， 不但在味道和口感上会增色不少 ， 更重要的是这两种食材中的营养素充分互补 ， 使得菜肴的进补功效也跟着大大提高 。这道菜做起来也很有意思 ， 先把小泥鳅放在有蛋清液的清水盆中养两天 ， 让它们把体内的脏物排干净 ， 之后洗净 。砂锅里先放入一些排骨汤 ， 再放整块嫩豆腐和泥鳅 ， 加盖慢炖稍许时间 。泥鳅被热气所逼钻入豆腐躲藏 ， 待至汤沸即全部烫死在豆腐中 ， 然后再转小火 ， 并加入醋、酱、糖、葱、蒜泥等做成的调料 ， 就可以享用了 。
四六级 种壮阳方法随之而大行其道 ， 一时掀起了一股食疗壮阳热潮 。生活中具有壮阳功效的食物有很多 ， 泥鳅营养丰富【泥鳅能壮阳吗】
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