为宝宝添加辅食 当心五大错误方法
导读:初添辅食时间太晚结果:宝宝狼吞虎咽有时候宝宝吃辅食会吃得太快太急,妈妈或许会认为这会养成宝宝狼吞虎咽的用餐习惯,甚是担心 。
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辅食是宝宝成长到六个月的时候,为了跟上营养需求,必须添加一些营养物质 。可有时候因为宝宝吃得太快或者太快,对辅食的消化并没有达到理想的效果 。其实有的时候我们给宝宝添加辅食的方法有很多的错误的 。
一、初添辅食时间太晚
结果:宝宝狼吞虎咽
有时候宝宝吃辅食会吃得太快太急,妈妈或许会认为这会养成宝宝狼吞虎咽的用餐习惯,甚是担心 。其实,如果宝宝已经很饿或者辅食很好吃的话,他自然就会吃得比较快,这并不代表着会养成狼吞虎咽的用餐习惯 。
建议:提前喂食时间 。如果妈妈不希望宝宝吃得太急,可以比平常喂食的时间再提前30分钟让宝宝用餐,让就餐时间更加充裕,而且宝宝这时就不会因为太饿而吃太快 。妈妈在喂食的时候也要注意速度 。
二、龟速进食
结果:热腾腾的食物都凉了
宝宝有时候吃辅食也会吃得很慢,一碗稀饭有时要吃1个小时 。这时候,妈妈你有没有想到什么原因呢?没胃口还是不饿呢?辅食不好吃还是身体不舒服呢?这些原因都是有可能的 。妈妈要改善宝宝进食的速度,就要更多地了解宝宝,给宝宝吃的食物必须是美味的,且口感细滑易咽,千万不要催促或责骂宝宝,以免让宝宝留下不好的用餐经验 。
建议1:烹煮方式做调整 。妈妈可以尝试变换食物的口味及制作方式,慢慢找出宝宝爱吃的口味 。
【为宝宝添加辅食 当心五大错误方法】建议2:延长两餐间隔时间 。妈妈可以延长宝宝两餐之间的间隔时间,在两餐之间尽可能不要喂食其它食物 。如此一来,只要食物好吃,宝宝肚子饿了,自然就会加快用餐的速度 。
三、忽略辅食口感
结果:只靠母乳和配方奶不长身体
宝宝跟大人一样,也是有个人口味的,如果他觉得辅食不好吃,宝宝便对辅食不感兴趣了 。另外,有些妈妈错误地认为宝宝对辅食不感兴趣也没关系,只要宝宝肯吃母乳或配方奶就行了 。其实,这样会导致孩子1岁以后对母乳或配方奶越来越依赖 。那该怎么办呢?又怎么判断宝宝是否喜欢辅食呢?
判断:妈妈可以观察宝宝的成长曲线,体重是否增加,身高是否增长 。如果宝宝不会抗拒吃奶,而宝宝的体重也有增加,身高也增长且精神良好时,可能是辅食不好吃,宝宝才会不喜欢吃 。
建议:如果宝宝觉得辅食不好吃,妈妈要想办法变换辅食的口味及口感,让宝宝吃奶类以外的食物 。妈妈最好先喂宝宝吃辅食,然后再给宝宝吃母乳或配方奶 。
导读:初添辅食时间太晚结果:宝宝狼吞虎咽有时候宝宝吃辅食会吃得太快太急,妈妈或许会认为这会养成宝宝狼吞虎咽的用餐习惯,甚是担心 。
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四、辅食份量太多
结果:宝宝消化不良
有时候妈妈会担心宝宝吃得太多不好,会导致消化不良 。随着宝宝的成长,活动量也越来越多,消耗的热量也会跟着增加,特别是吃母乳的宝宝 。由于母乳吸收好,消化快,加上宝宝的活动量很大,可能比吃配方奶的宝宝容易感到饥饿 。
建议1:增加食物的份量 。如果宝宝吃完了还想吃,妈妈可以继续喂食 。如果宝宝在下一餐用餐之前就吵着肚子饿,可能是身体需要更多的能量,这时候妈妈可以增加一餐 。
建议2:转移宝宝注意力 。如果宝宝食欲有突然增加的情况,妈妈就应该请儿科医师做检查 。此外,如果宝宝吃完又吐出来,则可能是吃得太多了 。这时候妈妈可以转移宝宝注意力,让宝宝玩玩具,以免吃得太撑 。
五、奶粉加米粉调成糊状
结果:辅食加了跟没加没两样
也许有些妈妈会将奶粉加入米麦粉一起调成糊状给宝宝吃 。这样做是不被建议的,因为这样做便失去了训练宝宝吃辅食的意义了 。
建议1:在给宝宝吃米麦粉时,可以调成糊状用汤匙喂食,让宝宝习惯吃大人的食物,一边为将来戒奶、奶嘴做准备 。
建议2:如果一定要将奶粉跟米麦粉一起调的话,建议先把奶粉按照一定的比例冲泡后倒入碗中,然后再加入米麦粉调成糊状让宝宝吃,这样一般不会有水分摄取不足的情况 。反之,将奶粉加入米麦粉调成糊状,其中的水分不会很多 。
如果我们在给宝宝添加辅食的时候,犯了上面的五个错误,那么我们就要当心了,这些都是会影响我们的健康的,所以我们要注意的 。
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