3 30女白领青春保卫战
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每周至少有３次愉快的性生活
研究证实，性生活较频繁（每周３次左右）的中年人比其他“无性”同龄人，看起来要年轻１２岁 。因为前者皱纹少，皮肤更为光滑细腻 。研究人员表示，在性生活过程中，大脑会分泌一种激素 。它能减轻压力，使“时光倒转” 。此外，愉悦的性生活，能让人睡得更香甜，皮肤自然也更白皙光洁 。
描眉
拥有两弯黛眉使人显得更年轻 。“眉毛稀薄，无法凸现个人特征，就算少年也会失去青春气息 。”美国着名美容师达蒙·罗伯茨说，“要修出好眉毛并不难 。首先，在眉毛稀疏处用深色眉笔涂抹，营造出浓密的感觉 。然后用手指将颜色抹开，使其更自然 。关键是要遵从自然眉型勾描，别把眉峰画得太高，不然整张脸会充满怒气 。”
涂脂抹粉加染发
用高光粉底勾勒出脸部轮廓，稍稍抹点胭脂；给头发染个时髦的颜色，人顿时能换个模样 。
及时买合身的新内衣
女性都知道，**会随年龄增长而下垂，可很少有人会想办法来掩盖 。《内衣宣言》一书的作者苏珊·内瑟罗认为，好的内衣能让女性有充实、被保护的感觉 。“它应该内含衬垫和具有托起作用的钢圈，能将女性的**最高点向上提 。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中 。”当体重出现明显增加或减轻时，应及时测量胸围，更换内衣尺码 。
【3 30女白领青春保卫战】
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