天天喝茶叶水好吗 天天喝茶叶水好不好
【天天喝茶叶水好吗 天天喝茶叶水好不好】1、天天喝茶叶水好 。
2、每天喝茶对身体好 ， 但是要喝淡茶 。茶叶中含有咖啡碱和儿茶素 ， 可以降血压、降血脂 ， 预防心脑血管疾病;喝茶还可以促进糖代谢 ， 减少血糖的来源 ， 起到辅助降血糖的作用;喝茶可以提神醒脑 ， 保护大脑细胞 ， 改善记忆力 ， 有预防老年痴呆的作用;喝茶还可以消除疲劳感 ， 缓解紧张、焦虑的情绪;此外 ， 每天喝茶还可以调节脂肪代谢 ， 有控制体重 ， 预防肥胖的作用 。
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