3 益母草 可治疗月经不调
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二、益母草可泡茶喝 也可煮水外敷
益母草加红糖泡茶,其中红糖营养价值高,富含核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素,有补血益气、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新等功效 。该食谱美味补虚,主治产后小腹隐隐作痛、喜按、恶露量少色淡、头晕耳鸣、面色苍白、舌质淡红、苔薄,脉虚细 。
也可将益母草洗净煮水洗脸,有助于消除脸上的斑点 。
三、喝茶有讲究 别空腹喝
古人曾说“早时一杯茶,胜似强盗入穷家”,意即早晨空腹不宜饮茶 。因为空腹饮茶,冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症 。
此外,饮茶要适量,忌过度饮茶 因为茶叶里含有咖啡因,过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症,从而导致睡眠不好,还会抑制胃肠蠕动,妨碍消化,降低食欲 。
最后,专家还建议各位女性朋友不宜将益母草产品长期服用,如果身体并没有相应的症状的话,就无需服用 。益母草容易伤脾胃,特别是消化功能差、容易拉肚子的人更加不宜服用 。另外,患上盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症,单纯的服用益母草的治疗效果是很轻微的,不要将益母草当成是女性的灵丹妙药 。
【3 益母草 可治疗月经不调】
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