湿气重刮痧有用吗
【湿气重刮痧有用吗】
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导读：夏天湿热其实非常严重，如不能及时排出就会困在身体里造成隐患 。湿气重刮痧有用吗？下面一起来看看 。
湿气重刮痧有用吗
刮痧的确可以祛湿排毒，因此湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮 。刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等 。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了 。
虽说刮痧有一定的祛湿作用，但并不是祛湿的主要治疗手段 。中医所讲的"湿"的本质是水，湿气主要通过大小便、汗液排出，刮痧祛湿作用其实十分有限 。
所以祛湿主要靠内治，而非外治 。湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状 。由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能弱，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质 。
一般湿气重的人都属于湿热体质，湿气是中医上的一个说法 。人体内产生湿气的原因有很多，比如不良的生活习惯和不均衡的饮食都会让体内产生湿气 。而湿气到达一定程度时，就会有一些相应的病变产生 。
在中国传统上很多人认为湿气很难祛除，所以大家在日常生活中要及时的注意自己身体的状况，不要等到湿气重到难以祛除的地步 。
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