田螺怎么烧才嫩又好吃 田螺怎么烧


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文章插图
1、主料:田螺500克 。调料:豆豉35克 , 白皮大蒜15克 , 盐4克 , 紫苏叶3克 , 植物油25克 。
2、将田螺放在盆里用清水泡养三天 , 每天换水二、三次 , 最后把田螺刷洗净 , 剁去螺蒂;
3、把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸;
【田螺怎么烧才嫩又好吃 田螺怎么烧】4、旺火烧热炒锅 , 下油 , 加入豆豉、蒜、紫苏茸爆香 , 盛起;
5、洗净炒锅 , 旺火烧热 , 下油 , 倒入田螺 , 然后将精盐用清水搅匀 , 淋入锅内炒匀 , 加盖约3分钟 , 放豆豉、蒜、紫苏茸透炒一次 , 再加盖约3分钟 , 再炒 , 直至透熟 。

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