跳恰恰舞的好处
【跳恰恰舞的好处】恰恰舞 ， 拉丁舞种 ， 曼波舞最原始的衍生舞蹈 ， 在20世纪五十年代风靡全美国 ， 是最为流行的拉丁社会舞蹈 。恰恰恰是拉丁舞中的新秀 ， 这种舞在50年代初期的美国舞厅首次出现 ， 从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来 。跳恰恰舞有以下好处 ， 压力的释放 ， 在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣 ， 保持良好的心态 。人际交往渠道的拓宽 ， 找到志趣相投的朋友 。培养气质修养 ， 对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高 。塑身健身的效果明显 ， 拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈 。睡眠质量会提高 。精神焕发 ， 越来越年轻充满活力 。减少很多不健康的活动 。增强自信和对生活的热爱 。运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法 。锻炼意志 ， 跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心 。
