在家怎么做养生茶,家里如何自己制作金银花茶?
家里如何自己制作金银花茶?金银花茶简介：金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场 。常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效 。【制作方法】
1、茶胚制备 。金银花茶以精制绿茶胚为主料，用量为90%左右 。采摘一芽二叶或一芽三叶的鲜茶叶作原料，按照“高温刹青、快速搓揉、完全烘烤”的绿茶制作新工艺制成茶胚，要求茶条紧结、叶片幼嫩、含水量低于5%，并剔除老叶、茶梗杂物、筛去茶末 。
2、银花采收 。夏季为金银花采收期，当花蕾由绿变白、上部膨大时，在晴天上午9时（露水未干）前采摘含苞未放的花蕾，此时花的香气最浓，也有利于保持花色 。
3、茶胚吸香 。按每10公斤茶胚配用鲜金银花5--6公斤的比例备料 。视鲜花多少，均匀分装入数个（用尼龙纱窗布缝制的）网袋中摊平 。将茶胚和花袋隔层摊放在洁净木箱中，即放一层茶就放一袋花，再放一层茶，把容器口封严让茶叶吸香 。2--3小时后，从容器中提出花袋，取出茶胚混匀，再将茶胚与花袋隔层摊放容器中进行二次吸香，然后取出茶和花袋 。
4、干燥包装 。将金银花倒入烤盘以40℃温度烘干；或摊放网筛中，在筛下以药用硫磺燃烟2--3分钟（以筛上见烟为度），然后晾干，以防银花变色 。同时将茶胚复烘干燥，冷却24小时 。按干茶90%、干银花10%的比例混合，用复合膜袋按重量规格密封包装，即为成品茶 。
【原料】
金银花茶以绿茶中炒青作原料，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味醇厚甘爽，叶底嫩匀柔软 。
窨茶之金银花应选择白金银花等品种，因其色白、香浓、内含成分丰富，窨茶效果最好 。
鲜花采回后应捡去杂叶、梗、蒂、雨水花应除去表面水，及时付窨 。
金银花的配花量根据茶坯等级和花的好差而定，高档茶二窨一提，配花量45-50公斤，提花4-5公斤，实行整朵窨制 。
窨制方法是应配鲜花均匀铺在特窨茶坯上，拌和均匀 。高档茶最好用箱窨，堆窨则根据气温高低确定堆的大小 。一般堆宽100-120厘米、高40-50厘米 。
根据金银花开放吐香的习性，窨制时间一般控制在20-30小时内，不宜太短，也不应太长，否则茶叶发黄，滋味沉闷不鲜 。
姜枣茶怎么做姜枣茶最简单的做法，女人早晚喝一杯，补血补气，健脾养胃民间流行的一句口头禅：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，可见夏天吃姜对人的身体是很有好处的，夏天天气炎热，人们普遍贪凉，长时间呆在空调房，都很容易损伤脾胃，这时候我们可以喝一点生姜汤散寒祛暑，生姜汤比较单调，在生姜的基础上加一些红枣一起熬制，做成的姜枣茶味道和养生效果更佳，夏天坚持早晚喝一杯赛过喝参汤 。
姜枣茶是一款养生效果不错的茶饮料，夏天早晚坚持喝一杯可以温中排寒，健脾养胃，特别是三伏天将至，养生保健的时候怎么少得了姜枣茶呢？姜枣茶的做法非常简单，在家轻轻松松就可以搞定，学会了一年四季都可以煮来喝，补血补气，暖身又驱寒 。【食材】姜 红枣 红糖 枸杞【做法】第一步：准备好所有食材，姜切丝，红枣去核，红枣去核这样不会太上火 。
第二步：把姜丝，红枣和红糖一起放入锅中再加适量的水大火煮开，大火煮开后转小火煮20分钟，出锅前再放入枸杞滚两滚即可，家里有养生壶的，直接用养生壶来煮更方便喔 。姜枣茶就熬好了，做法是不是很简单，夏天不想喝白开水的可以试试这款养生茶，女人常喝还能美容养颜呢 。
先来一杯热乎乎的姜枣茶，体虚体寒的人特别适合喝这养生茶 。【小提示】①阴虚体质和湿热体质的人不能喝 。
②肝郁体质的人不能喝 。③老年体弱的人也不宜喝 。
如何自制适合夏季喝的减肥养生茶?大麦芽茶——对腹胀和胃胀有益 原料：炒麦芽5钱、山楂5分 。
做法：加冰糖水冲饮 。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀 。
柠檬茶——消脂、去油腻，美白肌肤 原料：柠檬切片 。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜 。
功效：减脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。普洱茶——胃里积食不化，脂肪、糖分得不到正常消耗者最适合 原料：普洱茶叶、干菊花5朵 。
【在家怎么做养生茶,家里如何自己制作金银花茶?】 做法：热水冲泡 。功效：帮助消化、消除油脂 。
荷叶茶——利尿通便，预防便秘，消脂瘦身 原料：荷叶5克，玫瑰花3朵 。做法：用开水冲泡 。
中药养生茶的配方是什么呢1、枸杞防暑茶 原料：10克的枸杞，6克的菊花、3克的薄荷以及10克的五味子 制作方法：我们首先将所有的原料放进杯子中，然后再加入300毫升的煮开的沸水，接下来我们就盖上盖子，静静地等待1分钟，让材料的味道渗透出来，最后饮用即可 。
功效：枸杞防暑茶可以清头目，缓解轻疲劳，从而提高我们工作效率 。2、刺五加强心茶 材料：5钱刺五加、5钱桂圆以及3钱玉竹 制作方法：我们把所有的原材料放在瓶子中，然后加入开水250到350毫升进行冲泡，接下来等5分钟，最后我们只需要过滤便可以饮用了 。
功效：刺五加强心茶能够补心血、滋阴生津、益智安神、养胃润以及活血去瘀 。3、洋参百合茶 材料：2钱西洋参、3钱百合以及适量的冰糖 制作方法：首先我们把准备好的所有原材料放进1000毫升的开水中，然后我们用小火煮，大概15分钟即可 。
功效：洋参百合茶可以缓解压力，使得我们的心情得以放松 。4、生津茶 材料：5个青果，6克甘菊、6克竹茄、6克金石烘、5个革养、2枝鲜芦根、9克麦冬、9克桑叶各、10片鲜藕、2个黄梨、 。
制作方法：首先我们把所有准备好的材料放在杯子中，然后加入冲入1000毫升的开水，最后焖20分钟即可饮用 。功效：生津茶可以养阴、润燥以及生津止渴 。
还可以治疗热病、老人的阴虚和津枯等等 。5、荸荠茅根茶： 这款中药养生茶可以清热化痰，治疗流行性感冒等引起的咳嗽等，可以做为家中常用的饮用茶 。
材料：鲜荸荠100克洗净切碎、鲜茅根100克、配水1000毫升 。制作方法：先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服 。
功效：能清热化痰，生津止渴，降压利尿 。6、陈皮姜茶： 这款中药养生茶可以建委消食，特别适合家里面有老人或者小孩的家庭饮用喔 。
材料：陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶叶5克、配水1000毫升 。制作方法：先将水烧开再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右去渣饮服 。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。。
怎样制作银杏叶茶银杏叶茶的制作方法：一、采叶 ：7- 8月份的上午 8- 10时，求银杏幼树主干、侧枝中部着生的绿色正常叶片，放筐中用清水洗净，摊开晾干，随采随炒，以保质量 。
二、杀青 ：选干净无异味的大铁锅，加热至锅面灰白色 （约 300℃ ），迅速投入 1千克青叶盖锅盖闷 1分钟，见锅口有蒸汽时，立即揭盖，用双手迅速从锅底翻抓青叶，均匀抖散至锅底使叶片全部接触锅面，均匀受热，待叶片青草气味消失，呈无光泽的黑绿色，手握成团，略有弹性的出锅 。三、搓揉 ：杀青后的叶片，倒在席上晾干带余热用手握成团，揉面团似向同一方面滚揉，反复数次，轻搓宽叶成长条状 。
四、二次杀青 ：将搓揉后的叶子，放入 170— 19 0℃的锅内，双手压在锅内滚炒叶数分钟再将叶团敢开均匀受热几分钟，如此重复约 20分钟，出锅摊晾席上回潮变软 。五、炒成茶 ：将锅加热至 9 0%，投入晾后的叶子，进行复炒，渐退火降温、轻炒防碎，炒至茶叶烫手时取出，冷却袋装成品茶，此茶为绿茶，汤黄褐色或淡黄绿色，香气浓，余味略苦 。
注意：至于自行采集银杏叶服用要注意以下几点，首先要考虑自己究竟有没有适应证，是不是需要服用，不要把银杏叶当作一般补品服用 。其次要注意银杏叶的质量，有没有霉变，有没有污染 。
再则不要用量过大，一般以5—6克为宜，可以煎服或沸水冲泡服用，但不宜长期连续服用 。有过敏史的人要慎用 。
红枣茶自己在家怎么制作冰糖红枣茶 红枣60克，碎冰糖60克 。
酒一大匙，热开水八杯 。制作方法：①将桂圆干、红枣、碎冰糖和所有调料一起放入大汤碗中 。
②加盖高火6分钟后，改用中低火6分钟，其香味溢出即可 。党参红枣茶 【配方】党参20克，红枣10~20枚，茶叶3克 。
【用法】将党参、红枣叫水洗净后，同煮茶饮用 。
【配方】党参20克，红枣10~20枚，茶叶3克 。【用法】将党参、红枣叫水洗净后，同煮茶饮用 。
【功效】补脾和胄，益气上津 。逅用于体虚，病后饮食减少，大使店稀，体困神疲，心悸怔忡，妇女赃躁 。
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