宫寒的人能喝茉莉花茶吗
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文章目录宫寒的人能喝茉莉花茶吗1、宫寒的人能喝茉莉花茶吗
可以 。
茉莉花茶的功效:
1.1、可提神
茉莉花茶是以上等的茶作为茶坯,再用茉莉花加工而成,所以,既有花香又有茶香,而茶本身就有醒脑提神的作用,而茉莉花的香味更可以让人安定情绪,还可以舒解郁闷,所以一杯茉莉花茶可以让你顿感精神百倍 。
1.2、抗菌消炎
茉莉花很神奇,不仅外观美丽,洁白如雪,还可以抵抗很多细菌和病毒,因此,春天是细菌病毒泛滥的季节,多喝一点茉莉花茶,有抗菌消炎的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒有着很好的消炎解毒的作用 。茉莉花茶又称为“春天的花茶”,这个季节是最好喝茉莉花茶的季节 。
1.3、清肝明目
茉莉花可以减轻肝脏的负担,加强肝脏的解毒,还可以让你的眼睛更加的明亮,让男人的眼睛炯炯有神,让女性的眼睛顾盼流莹 。
2、宫寒的原因
2.1、本身体质虚弱
先天就是阳虚体质或者气虚体质,从小就显示出阳气不足,怕冷的特点,表现在生殖系统则为子宫不够暖 。这样的女性如果生活习惯不健康,或者受到寒冷的刺激,则更容易加重宫寒情况 。
2.2、腹部术后失调
腹部手术后失于调理,减肥,节食,营养不均衡,导致气血不足,肝肾亏虚,胞宫失养,形成宫寒 。
2.3、节食营养不良
现在女性特别崇尚减肥瘦身,饮食上控制得比较厉害,长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡,甚至出现营养不良 。体重快速下降以后,也容易出现宫寒得症状 。
3、宫寒的危害
3.1、宫寒造成长年累月的手脚冰凉 。
3.2、宫寒很大几率的造成不孕不育 。
3.3、宫寒的女人腰膝酸软,气色也不好 。
3.4、宫寒导致女人夜尿频多,爱遗尿 。
3.5、宫寒让女人房事冷淡 。
3.6、宫寒的女人月经紊乱、痛经多 。
3.7、宫寒的女人易流产 。
3.8、宫寒造成黄褐斑、黑眼圈 。
3.9、宫寒极易早晨女人身材肥胖臃肿走形 。
宫寒可以吃什么1、黑枣
黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效 。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助 。所以黑枣被称为“营养仓库”,经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效 。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品 。
2、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号 。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用 。
3、益母草
有活血调经、利水消肿的作用 。主要治疗月经不调、痛经、闭经等 。
4、红茶
在绿茶和白茶作为健康饮品被广泛熟知,但是好的红茶也有它独特得功效 。在红茶含有茶黄质,是一种抗氧化剂,茶黄质能促进缓解剧烈运动后的肌肉酸痛 。饮用红茶也可能降低心脏病发作的风险 。
如何预防宫寒1、莫贪凉
冷饮凉食虽然可口又解暑,但多吃容易刺激脏腑,引起内分泌失调 。建议使用前先吃一些温热的东西垫补一下 。
2、善保暖
夏末余温未退,空调风扇在所难免 。皮肤长时间暴露在冷空气中,容易邪风入体,进而引发宫寒 。建议身边常备一件挡风的小外套,不时起身走动一下 。
3、多按摩
中医认为,人的五脏六腑和肢体相关相连,手足之上都有许多强宫暖宫的穴位,趁现在衣服不厚不紧,时不时的按摩捶打几下,功效日久可见 。
4、勤健身
不会太热,也不会太冷,夏末初秋是最适合锻炼的季节了 。适当的锻炼不仅能增强体质,还能辅助排毒,祛除体内寒邪,预防宫寒的发生 。
【宫寒的人能喝茉莉花茶吗】
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