肝郁是什么意思
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文章目录肝郁是什么意思1、肝郁是什么意思：肝气郁结证肝郁是指肝失疏泄,气机郁滞,以情志抑郁、胸胁或少腹胀痛等为主要表现的证候 。又称肝气郁结证 。
2、肝郁是什么意思：症状表现以情志抑郁、胸胁或少腹胀痛等为主要表现的证候 。
如果肝脏的疏泄不好或者说情绪抑郁不好,都会引起肝气郁结,也就是肝郁,常常表现为胸闷、脘胀、嗳气等症状,这是可以通过调节心情和食疗进行调理的 。
这里要提醒的是,如果是肝炎的等等疾病引起的问题就需要及时的进行治疗了 。
3、肝郁是什么意思：中医说法中医认为,肝脏“喜条达而恶抑郁”,肝的疏泄功能正常,才能保证人体气机条畅,气血运行正常,身心健康 。如果肝气不畅,人体内部气机就会壅闭、阻塞,从而引发机体的多种病理变化,如水肿、瘀血、女子闭经等 。因此,疏肝乃养肝之要义 。
“肝郁”是“肝气郁结”的俗称,常常由于情志抑郁或突遭精神刺激,或由乙肝病毒侵犯肝脏,肝经经气阻滞所致 。随着生活节奏加快,人们所面对的压力越来越大,越来越多的人出现肝气郁结的表现 。
肝郁气滞按摩哪些穴位1、行间穴行间穴是肝经上的一个穴位,位于足背侧,在拇趾和第二趾之间的位置,是刺激肝经的穴位,能帮助打通肝经 。按摩行间穴对于疏肝理气,调畅气机很有帮助,比较适合肝郁气滞或肝火旺的人 。
2、太冲穴在人体足厥阴肝经上,太冲穴为重要穴位之一,是肝经的原穴 。人生气之时,肝也会受到影响,太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号,表现为有温度或色泽发生变化、压痛感,对外界更为敏感,甚至其软组织的张力发生异常 。气走肝经,而原穴太冲往往调控着该经的总体气血,起到控制情绪的作用 。
【肝郁是什么意思】3、足三里自古以来,足三里穴就被医家认为是养生大穴,为强壮及保健的要穴 。足三里穴之所以名为“三里”,是因为它有“ 理上、理中、理下” 的作用 。
4、三阴交穴三阴交穴,顾名思义,就是足部的三条阴经交会的穴位,是人体一个比较特殊的穴位 。三阴交穴对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节,具有突出的作用 。
肝郁吃什么好1、枸杞子枸杞子性平味甘,是中医最常用的滋补肝肾的中药,民间也习惯用枸杞子泡茶饮,以调补肝肾 。凡更年期女性皆宜食用,对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者,食之颇有裨益 。
2、 鲈鱼鲈鱼富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、糖类、无机盐、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分 。具有健脾胃、补肝肾、化痰止咳的功效,对肝肾不足的人有很好的补益作用 。还能治疗脾胃虚弱、消化不良、水肿等症状 。
3、猪肉皮 猪肉皮有滋阴和润燥的作用 。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴 。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显着,春秋季节食用更好 。
4、芝麻芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用 。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也 。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之 。
5、银耳银耳性平味甘、淡,有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功效,是一种有补益作用的名贵食品 。秋天常吃白木耳,对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用 。
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