常见疾病可用四大药粥治疗
生姜苏叶粥：
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器” ， 也是中医常用的药材 ， 有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用；苏叶也有发散风寒的作用 ， 在一般药店就可买到 。具体做法是：苏叶10克、生姜3片 ， 将白粥熬好后放入 ， 再开锅就可食用了 。
生姜大枣粥：
效果与生姜苏叶粥相似 。做法是：将米放入锅中 ， 简单干炒一下 ， 再放入水 ， 用勺子将米搅拌均匀后 ， 放入大枣和生姜片 ， 文火慢煮 ， 直到粥煮熟 ， 放入少许盐 。需要提醒的是 ， 这两种粥温热效果很强 ， 幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用 。
【常见疾病可用四大药粥治疗】杏仁粥：
杏仁（去皮）20个左右 ， 大米50克 。加工时先煮粥 ， 快熟时加入杏仁继续煮至熟 ， 然后加少许白糖或食盐 。该粥可以止咳定喘、祛痰润燥 。
防风粥：
防风（在药店可以买到）15克 ， 葱白2根 ， 生姜3片 ， 大米50克 。先将大米煮熟 ， 快熟时加入防风、葱白和生姜 ， 可适量加盐 。该粥可清热祛风、散寒止痛 ， 适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症 。
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