跳舞怎么踩点
跳舞踩点的理论知识：
1、正步位：脚尖、脚跟分别对齐 ， 双脚内侧靠拢脚尖对正前方 。
2、小八字位：两脚跟并拢 ， 脚尖分开90度 ， 分别对左、右侧前方 。
3、大八字位：脚站外“八”字形 ， 双脚跟距离约横脚一脚至一脚半 ， 双脚 分别对左、右侧前方 。
4、勾脚：勾脚时 ， 脚踝用力 ， 脚跟最大限度延伸 。
5、绷脚：绷脚时 ， 脚踝、脚背同时用力 ， 脚趾最大限度延伸 。
6、扩指：手掌及手指最大限度伸展 ， 指根最大限度向外扩张 。
7、单山手：手臂于身旁 ， 高度与肩平 ， 掌心向外撑开 ， 指尖对前斜上方 ， 指根用力 ， 整个手臂略弯 ， 呈圆弧形 。
8、跳踢步：“正步位”站立 。双脚交替做带有“跳跃”的“后吸腿” ， 脚落地时带“半蹲” 。在做“跳踢”的过程中双腿膝部始终靠拢 ， “后吸腿”高度在90度以上 。
【跳舞怎么踩点】9、平踏步：膝盖放松 ， 全脚掌着地；踏地有声；合着节奏做动作 。
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