宫寒会导致腰疼吗
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文章目录宫寒会导致腰疼吗1、宫寒会导致腰疼吗
可能会 。宫寒也是当前女性的常见病,是指女性由于体内肾阳不足而出现的下腹坠胀,疼痛,它不只是某一种症状,会给妇女的身体和生活造成很大的麻烦,宫寒一般指女性的子宫、输卵管,卵巢等内生殖系统受寒,导致体内阴寒内盛、阳气不足 。您如果经常有腰疼的现象,那么可能和宫寒、肾虚有关,也可能是宫颈糜烂引起的,患者需要到国家正规医院做详细地检查,对症治疗 。
2、宫寒怎么检查
可通过中医的望闻问切四诊合参进行检查确定 。望:面色晄白或青白,形体略胖、舌质黯淡、舌苔白;闻:白带清稀无味,月经色黯淡无异味;问:月经不调、流产、恶露不绝、不孕、各种妇科疼痛,全身小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏等;脉象:脉沉濡 。
3、宫寒的鉴别诊断
需注意将实寒和虚寒进行鉴别 。在临床上,虚寒与实寒都属寒证,但由于病因、病机、临床表现均有区别,因而在治疗上,特别是在用药上也有区别 。虚寒,是指体内阳气不足,寒从内生,即“阳虚则外寒”之意 。是由于机体阳气不足,温煦生化能力减弱,机体不得温暖,而出现寒证的症状,属阳虚证的范围 。而实寒是指外感阴寒之邪,使体内阴寒过盛,损伤阳气,出现寒的表现 。阴寒偏盛,阴盛则寒,即“阴盛则内寒”之意 。如果有疼痛症状,则会有得温热后疼痛减轻的共同特点,但也有不同:实寒为剧烈疼痛拒按;虚寒为隐隐作痛喜揉喜按 。实寒是寒气侵犯人体之实证,可见到手足冰冷,面色苍白,口淡无味 。虚寒则兼有各脏腑功能的衰退虚症,常有神疲乏力,精神不振,胃口不开,大便溏泄,月经量少等症 。
宫寒怎么调理1、多做运动
“动则生阳”是中医的说法 。寒性体质的女性需要多运动来增加阳气,多做有氧运动尤其重要 。通过做运动,能疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,从而使全身变温暖 。但是,运动中和运动后要注意保暖,尤其是出汗后,毛孔张开,寒邪会乘虚而入,子宫可能因此受寒邪困扰,血气遇寒会凝结,出现宫寒的症状 。
2、按涌泉穴
在空余时间,可按摩涌泉穴,有益于固护阳气、预防宫寒 。此外,每隔3-5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹,直至发红发热,这也是治疗宫寒的好办法 。
3、少吃凉的
女性要适量喝冷饮、吃瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物,最好放置一段时间再吃 。还要记住,吃冷食之前,应先吃一些热的东西垫底 。生姜能温中散寒,可适当吃点 。另外,可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物 。
宫寒喝什么茶红糖姜茶
适量的红糖、无核金丝枣、姜片 。一同放到锅里,加适量的清水,用大煮煮烧沸,再改成小火,慢慢熬煮约1小时,煮好后,可以过滤掉姜片食用 。
作用:具有补血益气,散寒暖身,暖脾健胃,活血舒筋,化瘀生新的功效,可以促进身体的血液循环,改善胃寒,宫寒等等寒症,建议在早上或上午喝,晚上不宜食用,以免上火 。
桂圆红枣茶
桂圆肉50克,干红枣250克,红糖少量 。将红枣洗干净去核,与桂圆肉一起放到锅里,加适量的清水,开大火煮沸,再用小火煮30分钟左右,调入红糖 。
作用:气血双补,健脑益智,养血安神,是一种温补效果很好的食品,可以改善气血不足,宫寒,月经不调,手脚冰冷等等现象 。
【宫寒会导致腰疼吗】
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