凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素 ， 并含有使凝血时间缩短的物质 ， 能对抗纤维蛋白的溶解 ， 有促进骨髓制造血小板的功能 ， 对多种出血性疾病 ， 不但有止血的作用 ， 而且对原发病有一定的治疗作用 ， 对人体造血功能有益 。
文章插图
花生能补血？怎么制作花生果酱饼干？
花生的食用效果：
1、促进人体的生长发育
花生中钙含量极高 ， 钙是构成人体骨骼的主要成分 ， 故多食花生 ， 可以促进人体的生长发育 。
2、促进脑细胞发育
促进细胞发育 ， 提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸 ， 其中赖氨酸可使儿童提高智力 ， 谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力 。
3、抗衰老
花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用 ， 赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分 。常食花生 ， 有益于人体延缓衰老 ， 故花生又有“长生果”之称 。
4、润肺止咳
润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用 ， 常用于久咳气喘 ， 咯痰带血等病症 。
5、止血的作用
凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素 ， 并含有使凝血时间缩短的物质 ， 能对抗纤维蛋白的溶解 ， 有促进骨髓制造血小板的功能 ， 对多种出血性疾病 ， 不但有止血的作用 ， 而且对原发病有一定的治疗作用 ， 对人体造血功能有益 。
6、预防冠心病
防止冠心病花生油中含大量的亚油酸 ， 这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外 。避免胆固醇在体内沉积 ， 减少高胆固醇发病机会 ， 能够防止冠心病和动脉硬化 。
7、养血通乳
滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质 ， 对产后乳汁不足者 ， 有滋补气血 ， 养血通乳作用 。
花生果酱饼干的制作方法：
主料：
低筋面粉120g、黄油55g、细砂糖40g、蛋液25g、花生碎60g、
【花生能补血？怎么制作花生果酱饼干？】 辅料：
泡打粉1g、果酱适量、
做法：
1、备好所需食材 。
2、黄油与细砂糖混合搅打至颜色变浅 。
3、加入蛋液 ， 继续搅打至全部融合 。
4、筛入低筋面粉与泡打粉 ， 拌和至不见干面粉为止 。
5、每份儿取约13g的量 ， 搓成小球 。
6、小球中间用食指按压下去 ， 周围先裹一圈儿蛋液 ， 再蘸取花生碎 ， 整齐的码在烤盘上 。
7、烤箱预热 ， 温度170度 ， 时间12分钟 ， 放入烤盘；待烤好取出烤盘 ， 放凉后 ， 在中间的酒窝位置加入果酱即可 。
360常识网小提示：
1、做这道饼干时 ， 为了避免面粉起筋 ， 拌和好的面团 ， 没有揉捏大面团 ， 直接揉成了小面团 ， 这样做减少揉捏次数 ， 也避免了面粉起筋；
2、大多数的果酱中 ， 甜度都很高 ， 所以这道饼干中的用糖量相对降低 ， 达到一个与果酱口感的中和；
3、花生碎有些超市有卖的 ， 如果买不到的话 ， 自制也十分快捷 。做这道饼干如果有现成的花生碎最好 ， 没有的话 ， 可以将生花生米放入微波炉中叮两分钟 ， 取出放凉 。搓去红皮 ， 将花生米放入捣蒜器里 ， 捣碎 ， 然后用筛网滤掉花生末即可；
4、做这道饼干时 ， 同时我试验性做了一道加椰蓉与果酱的 ， 实际没有花生的好吃 。
喜欢吃饼干的宝宝们 ， 赶快跟家人一起来制作一下 ， 做道美食花生果酱饼干吧 。
推荐阅读
- 阳台上放什么绿植聚财，阳台种什么植物能聚财
- 蛋糕可以冰箱冷藏吗 蛋糕能放冰箱冷藏吗
- 大枣要放冰箱吗 大枣能放冰箱吗
- 无花果能放冰箱吗，无花果是否可以放冰箱
- 花生可以放在冰箱里吗 花生能放冰箱吗
- 摧毁男人能力的7件事，你都有在做吗？
- 酱油能放冰箱里吗 酱油可以放冰箱里吗
- 店面门口放什么能聚财聚势 店面门口放什么能聚财
- 第一电离能的定义是什么
- 牛肉干能放冰箱里面吗 牛肉干能放冰箱吗