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1、土家族（土家语：Bifzivkar）是一个历史悠久的民族，有民族语言，属汉藏语系藏缅语族，接近彝语支，没有本民族文字，通用汉文 。
土家族主要分布在湘、鄂、渝、黔交界地带的武陵山区 。湖南省的土家族主要分布在湘西土家族苗族自治州的永顺、龙山、保靖、古丈等县，张家界市的慈利、桑植等县，常德市的石门等县；湖北省主要分布在恩施土家族苗族自治州的来凤、鹤峰、咸丰、宣恩、建始、巴东、恩施、利川等县市，宜昌市的长阳、五峰两县；重庆市主要分布在渝东南的黔江、酉阳、石柱、秀山、彭水等区县；贵州省主要分布在黔东北的沿河、印江、思南、江口、德江等县 。
1956年10月，国家民委通过民族识别，确定土家族为单一民族 。根据2010年第六次全国人口普查统计，土家族人口数为8353912人 。
2、土家族日常主食苞谷、稻米，辅以红薯、马铃薯等 。菜肴以酸辣为其主要特点，尤喜将黄豆磨细，浆渣不分，煮沸澄清，加菜叶煮熟，制成合渣 。其它较有特点的食物还有粑粑、腊肉、油茶、合菜、团馓等 。
【土家族简介 土家族饮食简介】土家族喜欢饮酒，其中常见的是用糯米、高粱酿制的甜酒和咂酒 。咂酒，一般把薛曲和杂粮置于坛中密封，少则半年，多则二、三年，久之成酒 。待客人到来时，取置堂案正中，以细竹通节为竿，插坛底，堂中置案，两旁分放鸡、鸭、鱼、肉等，各置筷子一双，而不设坐，由主妇开坛，主人请客人上前依次轮流咂酒，后举筷而食，彼此不以为嫌，边吸边食，边唱边跳，载歌载舞
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