养生茶可以随便搭配吗,如何选择养生茶?菊花桂花茶能随便喝吗?
如何选择养生茶?菊花桂花茶能随便喝吗?现代人几乎都喜欢喝茶，五花八门的养生茶真的能每天喝吗？它们究竟适合那类人呢？山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶” 。
菊花枸杞茶
中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效 。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛 。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气 。
【养生茶可以随便搭配吗,如何选择养生茶?菊花桂花茶能随便喝吗?】菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用 。
菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的 。
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周23次 。
桂圆红枣茶
桂圆，益心脾，补气血 。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效 。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品 。
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老 。
由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝 。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火 。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意 。而且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便 。
如何选择养生茶?菊花桂花茶能随便喝吗?现代人几乎都喜欢喝茶，五花八门的养生茶真的能每天喝吗？它们究竟适合那类人呢？山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶” 。
菊花枸杞茶 中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效 。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛 。
枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气 。菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用 。
菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的 。最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周23次 。
桂圆红枣茶 桂圆，益心脾，补气血 。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效 。
红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品 。桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老 。
由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝 。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火 。
由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意 。而且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便 。
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