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胰岛素靠什么降糖

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不控制饮食 ， 像正常人吃喝 ， 玩乐 ， 血糖会逐渐升高 ， 增加胰岛素用量 ， 到最后也不能达到正常或接近正常标准 ， 并反症会接踵而来 。多数并发症 是不可逆的 ， 致命的冠心病 ， 致残的脑梗 ， 
每天吃糠 咽菜 不打针 ， 不吃药 血糖也不会高 ， 这种生活质量 怎么让人忍受 ， 
大夫看病 ， 打针吃药 ， 控制血糖接近正常 ， 既要控制 ， 病情的发展 ， 又要 保证病人的 一定生活质量 。
1 饮食 要全面 ， 肉 蛋 奶 谷类 豆类 蔬菜 水果 要全面 ， 按热量计算摄入量 才是正确的 ， 科学的饮食控制 。
2 适当运动 ， 
3 药物 ， 胰岛素 稳定 ， 可靠 ， 几种西药 有降糖作用 ， 
4 自备快速血糖计 ， 学会 监控 自己血糖 ， 
5 稳定情绪
这就是常说 的 五架马车 ， 每个人 有 不同的 理解 ， 掌握深浅不同 。
实践是检验真理的唯一标准 。
科学 包括医学 都在不断的 研究 发展 ， 最重要的 是 科学的数据才能说明问题 。

血糖控制正常后 ， 饮食与糖尿病人饮食一样 ， 不可能与正常人的饮食一样 。不仅要控制饮食还得运动 。
体重正常 ， 无任何并发症者 ， 从事重体力劳动 ， 每日主食可适当放宽到300克(干的 ， 指的是未煮熟的）以上 。
儿童、孕妇、哺乳期妇女和营养不良者 ， 主食250～300克 。肉蛋类可增加至200～300克 ， 烹调油40克 ， 每日鸡蛋一个 ， 牛奶250毫升或更多些 。
肥胖伴有轻度并发症者或老年者 ， 日主食限定在200～250克以内 ， 蔬菜400～500克 ， 肉蛋105克 ， 烹调油30克 。
经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜 。荤菜每餐100克（带骨） 。保证每天的摄入营养够就行 ， 适当多吃点蔬菜可充饥 。
吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好 ， 小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃 ， 吃的话要适当减少主食 。
吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好 ， 含脂肪少 ， 没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好 。
加餐的话 ， 在两餐之间 ， 上午9点左右 ， 下午4点左右 。可用黄瓜、蕃茄 ， （可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干 。
如果血糖控制得比较理想 ， 稳定而无波动 ， 空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以进食所喜欢的美味水果 。饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、苹果 。每人每天500克的蔬菜和水果 ， 蔬菜400克 ， 水果100克 。100克苹果或橘子相当于12.5克主食.应从主食中减去12.5克.水果的重量包括与核的重量 。如果每天吃200克的苹果 ， 所产生的热量相当于吃主食的25克 。
胆固醇的需要量 ， 每人每天小于300毫克 。一个鸡蛋的蛋黄刚好含有近300毫克胆固醇 。所以每人一天吃一个鸡蛋蛋黄 ， 正合乎营养要求 。20粒花生米 ， 40粒瓜子或是2颗核桃 ， 就相当于10克纯油脂 。吃了75克鱼肉就等于吃了25克瘦猪肉 。200克的桃 ， 相当于25克粮食产生的热能量 。
饭菜一定要以清淡为主 ， 少吃或不吃肥肉 。每月每人的植物油用量 ， 应限制在400—600克左右 。
要控制血糖,必须控制饮食,坚持锻炼身体, 每天服药,定期监测血糖  ， 并保持良好的心态 ， 避免情绪有大的波动 。
理想体重(公斤)=身高(厘米)-105 。实际体重超过理想体重的10%就算超重 。体重应控制在理想体重的±10%以内 。
一般饭后1小时后运动为最佳 。
轻微强度的运动项目有：散步、站立乘车、简单的家务劳动持续30分钟左右 。
步行、洗澡、下楼梯、做广播体操、平地骑自行车等 ， 持续20分钟左右 。这种强度的运动和持续时间 ， 相当于消耗80千卡的热量 。
中等强度的运动有：慢跑、上楼梯、坡路骑自行车、滑冰、打排球、登山等 。持续10分左右 。能消耗体内的热能80千卡 。
大强度的运动有：长跑、跳绳、打篮球、举重、击剑等能持续5分钟左右 ， 相当于消耗体内热量80千卡 。
每天运动至少要消耗160千卡的热量 ， 才能达到控制血糖和降低体重的目的 。还要强调持之以恒 。

糖尿病的治疗5架马车 ， 饮食控制是关键 ， 运动辅助 ， 药物不可少 ， 自我监测常检查 ， 经常学习糖尿病知识 。
所以 ， 饮食是必须控制的 ， 但是饮食也有多种多样 ， 搭配在一起 ， 也会很不错
我的空间里 ， 有关于饮食的一套幻灯片 ， 感兴趣的话 ， 就看看 。希望能对你有帮助

靠胰岛素降血糖的人群,必须控制饮食 。
这是因为靠胰岛素降血糖的人群 ， 其胰腺功能与正常人是不一样的 ， 他们不能正常分泌胰岛素 ， 所以 ， 必须控制饮食 。

你好！根据你提供的资料给你以下建议仅供参考：1、饮食定时、定量 ， 一日三餐要尽量规律 ， 吃什麽、吃多少大概差不多 ， 不要吃得发涨 ， 餐后血糖2小时血糖不超过8mmol/l 。2、尽量不喝稀饭、不吃油炸、粉条 ， 如果有蒸的米饭就不吃馒头、有馒头就不喝面条、有面条就不喝稀饭 ， 请你好好体会饮食的重要和技巧噢！3、建议尽快住院调节胰岛素 ， 这样会更有利于你的健康 ， 系统了解什么是糖尿病？糖尿病是怎么发生的？对人体有多大危害？这非常重要 。4、可以先打16个单位 。。不能这样在网上调啊！
回复专家:河南省人民医院-内分泌科-苏永副主任医师【胰岛素靠什么降糖】

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