黑米粥熬多长时间 黑米粥煮多长时间好
1、黑米粥用小火慢慢煮2个小时就熟了 。在煮黑米粥的时候通常需要浸泡3小时以上 ， 过程中需要不停的去进行搅拌 ， 让黑米粥受热更加的均匀 ， 更容易熟透 。黑米粥熬煮浓稠时 ， 放入调味料 ， 再稍煮片刻 ， 即可食用 。
2、黑米粥用高压锅炖煮30分钟即可食用 。熬煮黑米粥的时候 ， 最大的问题就是不容易煮烂和受热不均匀导致糊锅 。所以煮前先用冷水进行浸泡才行 ， 而高压锅可以完全避免受热不均匀导致糊锅的问题 ， 让烹饪更加方便 。
3、黑米粥不仅营养丰富 ， 还有许多种做法 ， 可以和多种食材搭配一起食用 ， 黑米和松子搭配着一起食用的话可以润肠 ， 黑米和薏米一起食用可以清热祛湿 ， 适合上火的时候食用 ， 黑米和黑芝麻还有黑大豆一起食用还可以起到乌发的作用 。
【黑米粥熬多长时间 黑米粥煮多长时间好】
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