揪痧是什么 揪痧的操作方法
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养生导读：揪痧 ， 是将中指和食指弯曲如钩状 ， 蘸水夹揪皮肤 ， 造成局部瘀血 。施行本法时不需要任何器具 ， 只需用手指即可 。
揪痧在民间称之为"揪疙瘩" 。施行本法时不需要任何器具 ， 只需用手指即可 。揪痧疗法灵活 ， 可根据病情选择施治部位 ， 头痛、发热、身体乏力 ， 自己可以给自己揪 ， 故揪痧也是一种非常实用的自我疗法 。
中医里 ， 揪扯皮肤的方法被称为揪痧或扭痧 ， 可以看作是刮痧的一种简单变形 ， 揪痧是指在身体一定的部位或穴位上 ， 用手指揪扯皮肤 ， 以达到治疗疾病的目的 。
按中医理论 ， 刮痧可以起到活血化淤、疏通经络、理筋整复等作用 。从西医的角度看 ， 体表细小血管中存在较长时间没有代谢循环的血液 ， 受到外力挤压后 ， 血管破裂后血液渗入周围细胞组织 ， 产生轻微的创伤反应 ， 既能促进局部的血液循环 ， 又能调动人体产生应激反应 ， 使神经、循环、激素、免疫、排泄等系统活跃起来 ， 增强人体的抗病能力 。
【揪痧是什么 揪痧的操作方法】揪痧的操作方法
1、患者伏案而坐或取俯卧位 ， 充分暴露施治皮肤 。
2、操作者将中指和食指弯曲成钩状 ， 蘸水后去夹扯起一部分皮肤向前揪 ， 然后急速放开还原 ， 依上述手法连续向一定方向拧扯 ， 重复往返数次 ， 以所扯皮肤处发红或发紫发黑（发痧的严重程度表现）但没有皮肤破损为止 ， 此时常发出“叭叭”的清脆响声 ， 由于外力的夹、挤作用 ， 可将皮下毛细血管夹破 ， 使血液渗出组织间 ， 造成局部瘀血 。
3、一般在局部夹揪20次左右 ， 以皮肤出现瘀痕为度 。揪痧时 ， 由于夹痧的作用 ， 对皮肤有较强的牵拉力 ， 故常可引起局部和全身反应 ， 使施治处皮肤潮红 ， 且稍有痛感 ， 但痧被揪出局部出现瘀血后 ， 则患者周身舒展 。本法适用于皮肤张力不大的头面部及腹、颈、肩、背部等处 。
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