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秋天适合喝什么茶

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秋季 ， 是一个秋高气爽、风霜高洁、气候干燥的季节 ， 虽然天气凉爽 ， 但是干燥却使人容易引发各种疾病 ， 秋季喝茶也有讲究 ， 秋天适合喝什么茶呢？下面就一起来具体了解一下 。
秋天适合喝什么茶
1、桂花茶
桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶 ， 香味馥郁持久 ， 茶色绿而明亮 ， 深受大家的喜爱 。饮后有通气和胃的作用 ， 很适合于胃功能较弱的人群饮用 。桂花茶可美白肌肤 ， 清除体内毒素及通宿便 ， 预防口臭 。
桂花性温、味辛 ， 入肺、大肠经 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服 ， 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效 。
2、茉莉花茶
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮 ， 通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效 ， 可以促进食欲 ， 帮助消化 。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛 ， 或者伴随腹胀便秘等秋燥症状 ， 可以多喝一些茉莉花茶 ， 这样不仅可以生津止渴 ， 而且有很好的保健作用 。
不过要注意的是 ， 由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的 ， 但是绿茶茶性偏寒凉 ， 因此 ， 体质虚寒者不宜过多饮用 。
3、菊花茶
【秋天适合喝什么茶】在秋季 ， 由于天气干燥 ， 不少上班族 ， 因为长时间盯着电脑屏幕 ， 很容易就会出现头昏脑胀 ， 眼睛干涩等症状 。针对此类人群 ， 推荐大家饮用菊花茶 。菊花味味甘苦 ， 性微寒 ， 具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。
对于口干、火旺、目涩 ， 或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病 ， 饮用菊花茶均有一定的疗效 。可治疗感冒风热 ， 头痛病等 。另外 ， 菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用 。
4、迷迭香茶
迷迭香气味清香、芬芳 ， 泡茶来喝 ， 茶色淡绿 ， 口感纯正 。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖 ， 并能改善脱发的现象 ， 还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效 。
迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡 。
5、洋甘菊茶
洋甘菊 ， 又名西洋甘菊、罗马洋甘菊 。用洋甘菊来泡茶 ， 可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠 。洋甘菊茶既美味又保健 ， 在欧美国家是非常流行的花茶 。
另外 ， 如果有牙痛的症状 ， 可以用洋甘菊来漱口以缓解;也可以用冲泡过的洋甘菊茶 ， 冰凉包起敷在眼上来去除黑眼圈 。
6、苹果花茶
苹果花茶 ， 气味清香 ， 口味略苦 ， 算是近年来比较新的花茶种类 。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白 。
大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶 ， 可以起到补血活血、调理血气 ， 缓解郁闷 ， 调节内分泌及滋养子宫的功效 ， 对于女性有良好的保健功效 。
7、玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱 ， 玫瑰花不但气味芬芳 ， 对于女性还具有保健作用 。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶 ， 不仅可以红颜润肤 ， 而且能够解郁活血 ， 治疗痛经 ， 改善月经失调 。
在秋季 ， 气温降低 ， 天气干燥 ， 女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥 ， 养血暖胃 ， 对于女性的健康非常有帮助 。
8、金盏花茶
金盏花泡茶 ， 茶色淡黄 ， 气味清香 ， 口感略苦 。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效 。另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效 。建议女性多饮用进展花茶 ， 可以降火去青春痘、痤疮等 。
冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味 ， 更好入口 。

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