文章插图
1、减少周围干扰因素 。要想保持长时间的高强度学习，最关键的是如何立马进入学习状态 。很多学生宁愿玩手机、看小说，也不愿意打开课本去背书，这个时候如果你想要学习，那么首先要减少周围的干扰因素 。首先要让自己立马坐到书桌面前，然后把一些干扰因素全都清理掉，比如说桌子上的手机、杂书或者是玩具等等，只留需要看的几本书、学习工具以及适当的试卷 。
2、给自己设定一个目标 。很多时候无法快速投入到学习中去，是因为没有紧迫感 。任颖建议，可以提前给自己设定一个学习目标，比如说今天完成5张卷子，其他内容全都放到一遍 。然后把需要完成的5张卷子排好顺序，然后依次完成 。越是不知道自己该做什么，越是需要给自己设定一个学习目标，目标的存在意义是为了让自己能够快速的动起来，而且能够让爱自己在学习的时候有足够的紧迫感 。
【大学生厌学 大学生厌学怎么办】3、营造足够的学习氛围 。如果自律性不强，那么这个时候可以选择跟同学一起，或者是去到学习氛围浓厚的环境下学习 。对于学生而言，足够浓郁的学习氛围能够带动自身的学习兴趣，这个时候可以选择去采取不同的方法，让自己快速的适应环境，然后高效率的学习 。
推荐阅读
- 讨厌学校 为什么会讨厌学校
- 厌学咋办 厌学怎么办
- 小学生厌学 小学生厌学父母该怎么做
- 孩子玩游戏花了几千元怎么办 孩子玩游戏花了几千元的处理方法
- 厌学症心理咨询 厌学症怎么做心理咨询
- 面临高考孩子不努力家长应该怎么办 面临高考孩子不努力家长的应对方法
- 小孩厌学 小孩厌学有哪些原因
- 蛋糕烤好后怎么看熟了没 烤出来的蛋糕没有熟透怎么办?
- 少女厌学离家打工 少女厌学离家打工怎么办
- 解决厌学 解决厌学方法有哪些