总是对孩子发脾气怎么办 总是对孩子发脾气如何控制
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1、告诉自己先不要发火 , 等一刻钟再说 。
【总是对孩子发脾气怎么办 总是对孩子发脾气如何控制】2、如果自己生气了 , 教育孩子时想发火 , 应该先停下来 , 等一刻钟再说 , 可以心理默念 , 不立即发火 。等一刻钟后 , 慢慢平静下来了 , 就能清醒的处理自己的情绪了 。
3、让孩子试着监督自己 。如果家长经常发火 , 可以和孩子商量好 , 让孩子监督自己 , 家长一发火 , 就让孩子提醒家长该怎样做 , 慢慢的 , 就能克制家长的不良情绪了 。想让监督有实效 , 可以给孩子一些特权 , 比如爸爸妈妈发脾气时 , 可以允许孩子扭家长一下作为惩罚 。
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