小宝宝怎样预防受凉感冒
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文章目录小宝宝怎样预防受凉感冒1、小宝宝怎样预防受凉感冒
增加户外活动时间:调查结果表明,常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显着少于户外活动少的宝宝 。
衣着适当,切勿骤增骤减:因为担心宝宝冻着,就给宝宝穿戴过厚过多,结果常适得其反,更容易感冒 。
吃好早餐:吃好早餐,体内产生足够的热量增加御寒能力 。
【小宝宝怎样预防受凉感冒】饭前、吃东西前一定洗手:宝宝吃食物前,一定要先把手洗干净 。大人给宝宝食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒 。
尽量保持室温相对恒定:室内温度变化大,将增加宝宝患感冒的机会 。
2、宝宝感冒并发症
中耳炎:高烧不退超过三天以上耳朵痛、幼儿烦躁、搔抓耳朵 。
鼻窦炎:流鼻涕超过十天没有改善迹象,且黄绿色的浓稠鼻涕伴随咳嗽、严重鼻塞、头痛 。
肺炎:高烧不退且咳嗽加剧、呼吸急促、食欲减退 。
脑膜炎:颈部僵硬、剧烈头痛、呕吐、怕光、、持续高烧、甚至意识不轻 。
水痘:通常孩子会先发烧、无力、没食欲,这与感冒有些类似 。之后身上会出水泡,并持续几天,结痂脱落,大约10天到3个星期才能消失 。这样的水泡很痒,如果抓破,就会留下疤痕 。
3、宝宝感冒注意事项
孩子感冒常常会引起发烧,这也是特别让家长担心的,于是就大量给孩子使用退烧药 。其实,医学专家不主张孩子一出现发烧,马上就把体温降下来 。因为发烧也是孩子自身抵抗疾病的一种表现,一发烧就降温,对孩子免疫功能也没有什么好处 。38℃以下都属于低烧,家长不用特别担心 。
专家建议,如果孩子体温在38.5℃以上,可以吃点退烧药,不过,退烧药应在医生指导下服用 。更可取的是采用物理降温的办法,如温水擦浴、冷敷等 。
感冒吃什么水果1、梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效 。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错 。
2、苹果
它的一般的做法是,和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下,具有润肺止咳的作用;当然,还可以将苹果炸成汁喝,对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效 。
3、杏仁
如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好 。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效 。
4、荸荠
无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用 。
感冒吃什么蔬菜 1、大白菜
大白菜味甘、性微寒,水分多,富含较多钙质、粗纤维和维生素 。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃,除胸中烦,解酒渴,消食下气,治瘴气,止热气嗽 。冬季尤佳,利大小便” 。治疗感冒通常使用大白菜的根部 。
2、胡萝卜
胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能 。将胡萝卜榨成汁,再滴上几滴蜂蜜,如此甜爽的胡萝卜汁,小孩子会非常喜欢 。
3、菠菜
菠菜里富含维生素A和维生素C,所以有利于预防感冒及支气管炎等病患 。菠菜里包含大量膳食纤维,较软滑,容易在肠壁的蠕动里顺利排出,并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等 。提醒一点,新鲜菠菜洗净后,最好先在开水里焯一下,捞出后再做菜 。
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