孕妇能泡脚吗 需要注意什么
孕妈妈在孕期需要注意很多的事项，比如说饮食，生活习惯，运动等等 。也是需要注意一些保健的方式和方法的 。孕妈妈可以选择泡脚的方法来调理体质，还能预防失眠多梦的问题，来看看关于泡脚泡脚的注意事项和一些小常识的介绍 。
1、泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜 。
孕妇泡脚的时候要控制好时间，一般为15~30分钟左右即可 。因为在泡脚的过程中，人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担 。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥 。所以说如果是孕妇的话泡脚的时候一定要注意自己的身体状态，如果出现了胸闷或者是头晕的问题，一定要暂停泡脚，及时的去休息 。
2、饭后半小时不宜泡脚 。
吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏 。所以说孕妈妈一定要注意不要在饭后立刻去泡脚，以免出现影响消化的情况 。
3、避免用中药泡脚 。
孕妇泡脚时用清水即可，不要使用药物熏蒸，容易导致流产 。所以说孕妈妈泡脚一定要注意禁忌选择中药 。
4、不要去做足疗 。
孕期不要去做足疗，并且不要随意按摩脚底，因为足底有子宫反射区，容易引起流产 。
孕妈妈能泡脚吗?可以的，但是需要注意这些小常识，以免对身体健康导致不良的影响和伤害就得不偿失了，而且泡脚的孕妈妈要注意时间和水温，不要选择饭后立刻泡脚，也不要用中药材泡脚，这些小常识孕妈妈要知道 。
【孕妇能泡脚吗 需要注意什么】
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