孕期皮肤护理_皮肤护理

准妈妈怀上宝宝以后，往往皮肤变得干燥、粗糙甚至脱皮，很多准妈妈都被这些问题困扰。那么，孕期怎样处理才能有健康的肌肤呢？下面将具体介绍孕期皮肤护理。

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孕期皮肤护理：
一、孕期保养皮肤安全是关键。
严格上不能使用的护肤品有：美白产物、含维A酸的产物、精油或富含精油的产物、指甲油、彩妆品、染发剂、烫发水。我自认人不好使用的产品有：焕肤类、去痘类、强力抗衰老类，这些种类的产品成份比较复杂，并且国内许多商品都不会标明成分和含量。
二、孕期主要用保湿类为主的护肤品。
除此以外，平常能够用一些天然的东西做面膜，比较常用的有水果、蜂蜜、橄榄油等。不要太介意孕期皮肤呈现的种种问题，不要急于去处理它们，因为这是孕期荷尔蒙分泌的结果等宝宝生了，全部就会康复正常了。
三、防止妊娠纹。
每次冲浴过后，可以用妊娠纹防护产品全身轻轻按摩，这样可以增强皮肤的弹性。妊娠纹还跟个人的体质，遗传因素有关，如果自己的妈妈不长的话，自己长的机率就会小一些。当然，在孕期要避免大吃大喝，以防体重增长过快，这样也容易长妊娠纹。
孕期皮肤护理很重要，但是有些化妆品可不能乱使用：
第一，染发剂：据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妈妈不宜使用染发剂。同样的，发胶也不可以使用了。
第二，冷烫精：孕妈妈怀孕后，不便头发非常脆弱，而具极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妈妈体内胎儿的正常生长发育，少数孕妈妈还会对其产生过敏反应。因此，孕妈妈也不宜便用化学冷烫精。
第三，口红：口红的主要成分之一羊毛脂，会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素以及大肠杆菌等病菌，孕妈妈涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，随着唾液分侵入体内，使孕妈妈腹中的宝宝受到危害。
第四，指甲油：市场上销售的指甲油大多是以硝化纤维为基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化学溶剂和增塑及各色汤料制成，这些化学物质对人体有一定的毒害作用。孕妈妈在用手吃东西时，这些毒素很容易随食物进入体内，危害宝宝健康。
孕妇美容操也能轻松美容
1、孕妇脸部操
①将润肤乳均匀涂在下颚、前额和脸颊上，用5个手指从嘴角初向上至鼻翼处，再至眼窝划弧线向脸颊按摩，最后回到下颚。孕妇要重复按摩动作直到润肤乳被全部吸收；
②手指自下巴向脸颊上面做推拿动作，一直推到耳垂部停止，重复5—6次。
③手指从唇角出发，向耳根部做推拿动作，重复5—6次。
④手指放在前额中部，向上推至发髻处，然后沿发髻向两侧太阳穴按摩，重复6次。
注意：
①孕妇如果希望取得不错的效果，在按摩前，最好在面部涂抹一些按摩霜。专用的按摩霜可以吸收按摩时因摩擦产生的热量，既发挥按摩的功效，又避免了摩擦对皮肤可能产生的伤害。
②孕妇按摩速度可以以自己的心跳为准，与它保持一致；按摩时，动作不要太重，轻柔的力度才能产生理想的效果。
2、孕妇护眼操
①用无名指取绿豆粒大小眼霜，在上眼帘和下眼睑部位各点上两点，上下打圈抹匀。
②从眼角处开始，使用无名指指腹顺着从里到外的顺序打圈到眼尾，上下分别进行。
③从眼角处开始，使用无名指指腹顺着从里到外的顺序滑拉到眼尾，并在眼尾轻轻按压。
色素沉淀【孕期皮肤护理】进入孕中期，你的脸上会慢慢开始有一些棕黑色的斑点，这是妊娠斑，也叫做蝴蝶斑。通常这些斑点会对称地分布在你的额头、两颊和鼻梁上。如果你孕前就有痣或者雀斑，那么怀孕之后它们也会变得更加明显。
产生内因
孕期激素水平的升高，产生黑色素的黑素细胞也变得活跃起来，所以更容易产生色素沉积，也就是色斑。倘若没有进行日常防晒，色斑就会更加严重。
护理方法
一年四季都要做好防晒工作。日常可以使用SPF20、PA++的无化学成分防晒品对所有裸露在外的肌肤进行防晒。若是夏季，应尽量避免在11~14点出门，外出时应打遮阳伞或者戴帽子。此外，饮食上应多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜。
医生建议
不要使用美白或祛斑产品。因为这些产品几乎都含有铅、汞等有害物质，有的甚至还含有激素，这些成分在孕期和哺乳期都是禁忌品。

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出油起痘怀孕后的你或许会面临“第二春”：过了青春期的年龄，脸上不但长了红肿型青春痘，而且皮肤忽然变得油腻， “T”区尤其严重。
产生内因
与青春痘不同，孕期长痘是因新陈代谢加速、皮肤油脂分泌旺盛、出汗过多等原因造成的。当然，如果你情绪焦虑、晚上睡眠不好，也会让痘痘爆发。
护理方法
清洁很关键。建议选用天然无刺激性的洁面产品，仔细按摩，彻底清除面部的油脂和毛孔中的污垢。尽量不要使用含有香精、酒精和磨砂成分的产品，也不要使用碱性产品，这些成分会伤害皮肤的保护层。一旦使用这些产品，皮肤为了保护自己，就会分泌更多的油脂。此外饮食上要清淡少油、少辛辣。
医生建议
如果你的痘痘问题很严重，可以到妇产科或者皮肤科咨询，不要轻易使用市面上的祛痘产品，以免对腹中的胎儿造成不良影响。

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干燥起皮怀孕后的你，或许有这样的烦恼：脸部干燥、紧绷，细纹也跟着冒出来，严重时还会起皮。
产生内因
孕期体内激素的变化，会产生皮肤干燥起皮、角质层增厚的问题。
护理方法
有些准妈妈为了让脸上有湿润感，频繁用清水洗脸，殊不知水分蒸发时会带走皮肤更多水分，导致越洗越干。正确的方法是在洗完脸后，用天然成分的保湿精华和面霜涂抹按摩，轻轻拍打至完全吸收。
医生建议
均衡饮食能从内在调节皮肤的状况。肉类、鱼类和蛋类能增加矿物质的摄入；蔬菜、水果、谷物、豆类、坚果和奶制品能增加必要的脂肪酸和维生素。此外，要坚持每天喝足量的水。
TIPS：孕期护肤步骤市面上有不少天然成分的护肤品，也有一些孕妇专用品牌供准妈妈们选择。但选购时要注意：通过可靠渠道购买；选择正规品牌产品；确保成分安全温和。此外，掌握正确的护肤步骤也很重要，这样才能更好地呵护皮肤。
step1 彻底清洁
选择无皂基、性质温和的产品，洗净皮肤的同时又不带走水分。
step2 眼周护理
啫喱清爽、眼霜滋润，都能起到改善浮肿，淡化细纹的作用。
step3 补水保湿
缺水是很多肌肤问题的根源，保湿精华吸收性好，能及时补水。
Step4 锁住水分
保湿面霜、乳液都能够锁住水分。只是面霜质地更厚，比较适合中干性皮肤。
step5 防晒隔离
皮肤问题，防护比修复还重要。长时间使用电脑的准妈妈更要做好隔离工作。