产妇长痔疮怎么办_如何预防产后痔疮

有数据表明，80%的女性在生产前后都患有不同程度的痔疮，经历着不便描述的痛苦。这时如果妈妈们没有及时治疗，严重时会引发阴部、乳腺、盆腔等一系列疾病。
还有哦，妈妈体内的“SP痔毒”还会污染奶源，给母乳喂养增添屏障，如果病毒随母乳进入宝宝体内，容易导致宝宝免疫力下降，增加患病几率。
产后痔疮为何盯上我？
产后痔疮这个“心机鬼”可不是一下子就发生的，而是从怀孕期间到生产过程里，处处都埋下了伏笔:
1、怀孕期间
随着胎宝宝的不断发育，妈妈的子宫也随之不断长大，盆腔内压力增加，导致血液回流不畅，痔疮潜伏待发。

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2、分娩阶段
如果妈妈生产时的产程过长，用力过大，会给肛周很多压迫，尤其是顺产的妈妈，那种“拉千年宿便”的漫长与纠结肯定难以忘怀吧。肛周皮肤其实比想象中脆弱，不堪重负就容易形成硬块，痔疮由此加重。

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3、坐月子期间
此阶段妈妈体内的黄激素增多，大肠蠕动速度减慢，加之处在休养期间，本身活动又少，便秘简直太可以怕，进而诱发痔疮就是分分钟的事儿了~
怎样预防产后痔疮？
既然痔疮这么容易入侵，妈妈们赶快学一些预防妙招，让隐痛速速撤离！

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1、保持愉快，拒绝不良刺激
心情舒畅乃是一切烦恼的良药。据研究，胃酸分泌的多少与人的情绪呈正相关，如果是心情嗨皮，则胃酸分泌增多，胃肠蠕动加快，食物也就能被消化得很好。
继而更快将残渣排出体外，减少了在肠道的停留时间，也就不容易发生大便干结的情况啦。
2、科学运动，避免久站久坐
运动的好处可以谓不胜枚举。妈妈在孕期适当开展散步和韵律操等节奏相对缓慢的运动，能增强心肺功能、减轻腰酸腿痛和下肢浮肿等症状，还能增加耐力，有助于生产时加快产程。
产后运动更可以促进恶露排出和身材恢复，对于消除痔疮隐患，自然是功不可以没。