正常的羊水指数是80～180mm 。羊水指数大于200mm是羊水过多 ， 羊水指数少于80mm是羊水偏少 。如果羊水偏少 ， 宜多喝水 ， 最好每天喝水两千毫升左右 ， 多吃点水果蔬菜 ， 采取左侧睡 。如果羊水量多 ， 需要积极的查明原因 ， 然后再对症处理 。
我们把子宫内包绕在宝宝周围的无色透明液体称为羊水 。羊水有保护胎儿免受外部力量冲击的作用 ， 同时能够参与胎儿的新陈代谢 ， 还有保护母体的作用 ， 减少由于胎动导致的不适感 。正常妊娠时羊水量随孕周增加而逐渐增多 ， 一般到孕38周时为1000毫升左右 ， 足月时约为800毫升 。
羊水指数（Amniotic Fluid Index 缩写：AFI）： 以脐水平线和腹白线为标志将子宫直角分成四个象限 ， 测量各象限最大羊水池的垂直径线 ， 四者之和即为羊水指数 。
羊水指数正常范围是：9～24cm 。AFI≥25cm诊断为羊水过多 ， 其中 ， AFI在25-35cm为轻度羊水过多 ， 36-45cm为中度羊水过多 ， >45cm为重度羊水过多；AFI≤5cm诊断为羊水过少 ， ≤8cm为羊水偏少 。
羊水过多或过少都属于异常情况 ， 需要引起准妈妈的高度重视 。
医院大多是通过超音波来了解羊水量的状况 ， 采取羊水指数法来确定羊水量是否正常 。方法是：将子宫分为四个象限 ， 分别量每个象限中羊水的最大深度 ， 再相加求其总和 。总和值在9～24厘米的范围之内属于正常状态 ， 羊水指数（AFI）≥25cm诊断为羊水过多 ， ≤5cm诊断为羊水过少 ， ≤8cm为羊水偏少 。
羊水过多或过少都属于异常情况 ， 需要引起准妈妈的高度重视 。
孕晚期羊水指数达到10-18cm是正常的 。
正常妊娠时的羊水量随孕周增加而增多 ， 最后2～4周开始逐渐减少 ， 妊娠足月时羊水量约为1000ml（800～1200ml） 。
在妊娠晚期如果发现羊水过少 ， 在排除胎儿畸形后 ， 可详细评估胎儿宫内情况 ， 促进胎肺成熟;当胎儿成熟后应尽快终止妊娠 。终止妊娠的方式 ， 可以是阴道引产分娩 ， 也可以是剖宫产 ， 具体要根据胎儿及母体状态来选择 。这种情况 ， 大多数可以顺利分娩一个健康的宝宝 。
【羊水指数多少算正常】孕晚期羊水过多是临床上比较常见的情况 ， 孕晚期出现羊水过多的情况是不正常的 。如果你被诊断出羊水过多 ， 医生会让你做高清晰B超检查 ， 看胎儿是否存在畸形 。医生也可能会让你做羊水穿刺 ， 看胎儿是否有遗传缺陷 。在你的分娩过程中 ， 医生也会密切监控你的情况 。由于羊水过多 ， 破水时发生脐带脱垂（指脐带从宫颈口脱落出来）或胎盘早剥的风险也会更高 。这两种情况都需要马上进行剖腹产（剖宫产） 。
