孕妇可以用护肤品吗可以用哪些如何保养皮肤

怀孕了之后能使用护肤品吗？
怀孕之后是可以使用护肤品的，怀孕之后女性的皮肤会变得比以往更差，如果这阶段不进行任何护理，怀胎十月之后是很难恢复，但是不建议孕妈们使用种类过多的护肤品，做到基础护理就可以。
在孕妈们怀孕期间，需要做的基础护理只有清洁、保湿、和防晒，其他的最好不要依靠化妆品来护理。在选择护肤品时妈妈们可以做一些攻略，现在网络如此发达，妈妈们可以在网上找一些无添加护肤品的测评，或是到一些育儿论坛问问其他妈妈使用的情况和效果。

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除了做基础护肤，还应该怎样保养皮肤
1. 多食用富含维生素C的水果和蔬菜
富含维生素C的水果好蔬菜不仅对孕妇的皮肤非常好，也会让你生出的胎儿皮肤白白嫩嫩的，含有维生素C的水果蔬菜非常的多，比如草莓、樱桃、猕猴桃，西蓝花、卷心菜等，妈妈们可以每天换着花样吃。
2. 外出注意防晒保护，少玩手机和电脑
孕妈们做好防晒和防辐射不仅是为了胎儿，也是为了自己的皮肤，防晒大家都知道对于皮肤非常的重要，孕妈们最好不要在太阳光过强的时候外出。
很多妈妈觉着自己怀孕过了三个月之后就可以玩手机和电脑了，不仅为了胎儿，为了自己的皮肤能不玩尽量不要玩。

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3. 保持充足的睡眠，给身体补充充足的水
不管怀孕与否，女人想有一个好的皮肤状态，充足的睡眠和水分是非常重要的，而且对身体和胎儿的发育非常好。
4. 对面部进行适当按摩
【孕妇可以用护肤品吗可以用哪些如何保养皮肤】对面部进行适当的按摩，可以有效的促进皮肤细胞的新陈代谢，减少皮肤对油脂的积累，使皮肤更加的紧致，对皮肤非常的有好处。
妊娠会导致孕妇体内激素水平改变，影响到皮肤的蓄水能力和皮脂膜的完整性，因此，孕期女性较平时更容易遇到皮肤干燥、敏感等问题。那么，孕妇能用护肤品吗？
怀孕后母体的养分是通过胎盘提供给胎儿的，很多小分子物质能透过胎盘屏障，到达胎儿体内，直接影响胎儿的生长发育。所以在这期间要格外注意，不要乱使用化妆品和护肤品。普通的成人护肤品普遍含有酒精、染料、香精等成分，美白、祛痘、祛斑等功效性的护肤品更还可能含有激素、重金属等对于孕妇和胎儿有害的成分。
尽管皮肤作为人体的一大器官，本身有完美的代谢系统，但仍有少量的护肤品成分能够通过皮肤进入血液循环。所以，准妈妈们要选择安全无添加的孕妇专用护肤品和洗护用品，产品功能以基础的保湿滋养、清洁润肤功能为主。近年来，亲润豆乳、大米护肤品这类妆食同源的孕妇专用护肤品，成了很多女性孕期安全护肤的选择。
怀孕后就一定要素面朝天吗？这对爱美妈妈来说可是致命打击，那么孕妇能用护肤品吗？其实孕妇是可以使用护肤品的，但是需要慎重选择。
孕期中，孕妇体内激素发生变化，油脂分泌也变旺盛，单靠清水很把身上脸上的油腻感清除掉。秋冬怀孕的孕妇，本来在秋冬皮肤很容易绷紧和干燥，要是不用护肤品的话就更加容易造成皮肤干裂。春夏怀孕的孕妇也不好过，春夏雨水多气温高，加上孕妇分泌旺盛，很容易就感到粘腻。使用的适当的护肤品，能够帮助孕妈们在生理上和心理上更好地度过孕期。
所以孕妇可以在孕期选择一些纯天然、不含化学物质的护肤品保养皮肤。
1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，饮食要注意营养均衡，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
2、注意每天保持良好的心情，保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。
3、每天要饮入足够的水。
4、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。
5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。
6、洗脸时，要选用温和的洁面乳，或者孕妇专用产品。洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。
怀孕中皮肤变干燥的原因还不清楚，孕期激素分泌量的变化很可能是罪魁祸首之一。孕妇干燥怎么办？解决孕妇皮肤干燥问题，最好从生活护理、饮食等做起。
1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因樵砑锘峤皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在乾燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正暖和，其特别滋润配方，能有效防止皮肤乾燥，并能保持酸硷度平衡，更适合此时使用。
3、沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
4、要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。
一、皮肤篇
Q1:孕期如何挑选护肤品？>>点击查看
Q2:孕妇化妆有什么注意事项？>>点击查看
二、身体篇
Q3:孕妇洗澡注意事项有哪些？>>点击查看
Q4:孕期怎样洗澡更健康？>>点击查看
Q5:孕期乳头的护理方法？>>点击查看
三、护发篇
Q6:孕期怎样洗发？>>点击查看
Q7:孕期可以烫、染发吗？>>点击查看
Q8:孕期如何挑选合适洗发水？>>点击查看