天气干燥易上火 秋季适合喝哪些花茶养生呢？
（来源·39网）干燥，适合通过喝茶来缓解干燥，多喝茶以润肺去燥 。么秋季适合喝茶呢？秋季喝花茶能够达到润肺去燥的效果呢？下面一起来看看秋季适合喝什么花茶来润肺吧！
【天气干燥易上火 秋季适合喝哪些花茶养生呢？】
在秋季，由于天气干燥，上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状 。针对类人群，推荐饮用菊花茶 。菊花味味甘苦，性微寒，具有散清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。
苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类 。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白 。
洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊 。用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠 。洋甘菊茶既美味又保健，在欧美国家是非常流行的花茶 。另外，如果有牙痛的症状，可以用洋甘菊来漱口以缓解;也可以用冲泡过的洋甘菊茶，冰凉起敷在眼上来去除黑眼圈 。
功效：罗汉果茶也是适合的茶之一，因为很大一部分男士都喜欢吸烟，吸烟对肺部的伤害非常大，而且会常常引起咳嗽症状，所以对于吸烟男来说，常喝罗汉果茶会有效帮助清咽利喉，强效 。
功效：轻宣燥热，润肺止咳 。治疗秋天干燥所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症 。
做法：将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁服用 。每天两次，不拘时限 。
功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎 。
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