水果养生方法多，去病强身两相宜
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水果养生方法多，去病强身两相宜原始社会时，祖先们因为生存需要，开始采食各种果实 。水果以其来源充足、易于采摘、甜酸可口的特点，逐渐成为人类较为稳定的食物 。由于采摘水果多由妇女完成，母系氏族便应运而生 。可见，当时水果在人类的食谱中占有很大的比例 。随着人类社会的发展进步，农业取代了狩猎，采摘水果不再是人类获取食物的首要手段 。但不管历史如何发展，水果始终在人类饮食中占有重要的位置 。水果已经不再是填饱肚子的食物，而是茶余饭后的开胃品、款待客人的佳品，甚至是防治疾病的辅助品 。【水果养生方法多，去病强身两相宜】
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