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汤类是比较滋补而且消化容易的食物,宝宝适量地喝一些汤有利于生长发育,但宝宝喝汤也是有一定的讲究的 。那么,宝宝喝什么汤比较好?
对于年纪不大的宝宝,千万不可以喝过于油腻的汤品,应当恰当地喝一些清淡的汤,而消化不好的宝宝可以只喝汤不吃炖汤的食材 。
1、鱼汤 。鱼汤的味道很鲜美且具有比较高的营养价值,一般一岁左右的宝宝就可以喝各种汤了 。给宝宝喝一些鱼汤,可以帮助补充很多成长需要的物质和元素 。
【宝宝喝什么汤比较好】2、蔬菜汤 。对于消化不是很好的宝宝,应当煮一些蔬菜汤来喝,可以把菜叶炖得烂一点,这样宝宝不仅可以喝汤,还能够吃掉汤里的蔬菜,对于维生素等物质的补充是很好的 。不过,在做汤时,不应当放入过多的调味料或者是油类,以免宝宝不容易消化,影响食欲 。
宝宝稍大一点后可以给他们喝汤和吃一些辅食,但也注意量的控制,还要注意宝宝能吃的东西不要太油腻,要清淡一点 。可以给他们喝鱼汤和蔬菜汤等,蔬菜汤炖烂之后可以让宝宝吃蔬菜,用肉类煮的汤则只给宝宝喝汤,大人吃肉比较好 。
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