【维生素d的功效与作用】
文章插图
人体是离不开维生素的 ， 如果体内的维生素含量不足 ， 就会引发很多的健康问题 。一提起维生素d ， 大家首先就会想到它可以促进人体对钙质的吸收 ， 其实维生素d的还有很多其他的作用 。那么 ， 维生素d的功效与作用是什么？
维生素d能够调节以及控制细胞的生长 ， 现在已经有很多数据表明维生素d能够减少人们患上癌症的几率 ， 比如结肠癌、乳腺癌以及前列腺癌等 。体内的维生素d过低的话 ， 就会增加人们患上冠心病的风险 。维生素d能够对人体的血压和胰岛素起到调节作用 ， 并且减少得心脏病的可能 。
维生素d能够调节人体的免疫系统 ， 要是体内缺少维生素d ， 便会增加多发性硬化、红斑狼疮的患病几率 。摄入足够的维生素d ， 就能够帮助大家控制情绪 ， 同时对新陈代谢以及内分泌功能都能起到积极的作用 ， 因此维生素d可以帮助大家远离负面情绪 。
维生素d对于人们的皮肤还很有益 ， 可以补充胶原蛋白物质 。维生素d可以在皮肤的表面形成屏障 ， 能够有效的防止日晒对皮肤的伤害 。而且维生素d还能够加速人们的伤口愈合 。
推荐阅读
- 电饭锅蛋糕发不起来的原因
- 怎么把拉屎说的高大上 拉屎比较高大上的表达
- 电表旁装的无线采集器什么原理
- 关于幸福的诗句 关于幸福的诗句有哪些
- 产妇不能吃哪些食物 刚生完孩子的产妇吃什么好
- 铁扇兰的养殖方法
- 跳虫怎么根除
- 冻切蟹的做法和清洗 冷冻切蟹的做法大全
- 子宫颈癌的症状 子宫颈癌的危害
- 关于人不幸离世的句子 关于人不幸离世的经典句子