关于蜂蜜养生的冷知识蜂蜜的保质期有多长说出来吓一跳！
【关于蜂蜜养生的冷知识蜂蜜的保质期有多长说出来吓一跳！】蜂蜜作为天然的甜味剂，全世界人民都很爱它 。除了好吃外，据说它还有润肠通便、滋补养颜等各种功效 。
蜂蜜通肠润便？实际上，这并因为蜂蜜能润肠，而是因为你果糖不耐受 。蜂蜜里有的果糖，有些人对它吸收很慢，大量的果糖在肠道里会升高渗透压，吸收水分，大便体积增加，刺激排便 。所以，蜂蜜通便的本质其实是：你不能很好地吸收蜂蜜，拉肚子了 。
蜂蜜要用温水冲？冲泡的水温，对蜂蜜的「营养」和「功效」没有啥影响 。蜂蜜中75～80%都是糖，其余20%左右是水，维生素、矿物质等营养素含量很低，真的没啥营养破坏 。如果一定要说水温有啥影响，就是蜂蜜的融化速度：冷水冲化得慢，热水冲化得快 。
蜂蜜可以缓解儿童咳嗽，2012年在以色列做的一项研究，蜂蜜确实可以减轻儿童咳嗽的频率和程度 。是千万不要给1岁以的宝宝吃蜂蜜，含有蜂蜜的食物也不行 。因为蜂蜜中含有肉毒梭状杆菌，1岁以的宝宝，肠道菌群还不稳定，食用蜂蜜后，肉毒梭状杆菌会进入肠道开始繁殖，并产生剧毒的肉毒素，让宝宝中毒
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