男人吃什么可以壮阳
壮阳，似乎是男性的一个恒久话题 。每个男性都希望自己阳刚勇猛，尤其是在性生活中，更是要生猛有力才好 。所以，很多男性都在寻求壮阳的方法 。下面就是有关专家介绍的几种壮阳的方法，你不妨参考一下：
1、多食海产品和富锌食物
【男人吃什么可以壮阳】海藻含磺量超过其他动植物 。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低 。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等 。男性**中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力 。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了 。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用 。120克瘦肉中含锌5.7微克 。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用 。不过食物见效非常缓慢，男士们要想光靠食物就能达到壮阳的效果那是不可能的 。
2、【印帝圣*茶】
印帝圣*茶中含有促进男性性腺活跃的性腺细胞再生酶，能全面改善和增强机体免疫力，滋肾养肾、精气共补，快速增强男性体力、精力、肾动力，彻底调节男性生理机能，从根本上提高男性生活能力和质量，重新焕发男人激情活力，还具有补肾强身、提神醒脑、解渴除劳、振作精神、强筋壮骨、延缓衰老的功效 。它是目前临床上运用得比较多的方法，适应很广泛 。
据说韭菜可以壮阳，且又是绿色健康食品建议你尝试下
建议西红柿 。
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