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怀孕四个月的时候，孕妇刚刚度过了难受的孕初期 。这个时候的妊娠反应基本上消失了 。这个时候的孕妇已经到了孕中期的边缘 。很多孕妇在这个时候胃口开始变得很好，大吃大喝的节奏马上就要来了 。但是有一些孕妇发现自己的肚子硬硬的，这是在怎么回事呢？应该怎么办呢？
一、孕妇四个月肚子硬怎么回事
孕妇肚子发硬一般就是宫缩 。宫缩就是子宫的收缩力，是指子宫体部平滑肌的收缩，是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制，它在分娩中的作用至关重要，只有通过有效的宫缩，才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩 。
在妊娠中晚期，不少孕妇会不时感觉到轻微子宫收缩(就是感觉肚子轻微发胀，发紧痛感不明显)这种宫缩被称为假宫缩，它没有规律性，不但隔的时间长，持续时间也很短，不会引起真正分娩 。
二、孕妇肚子发硬怎么办
肚子变硬给孕妈妈带来了不适感，可以通过以下方法缓解：
1、改变你的活动或姿势 。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩 。
2、洗个热水澡，放松身体 。
3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的 。
4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸 。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉 。
三、孕妇肚子硬要注意什么
1、要注意假宫缩的次数；
2、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，如果伴有腹痛，并且是有规律的，那个时候可能是先兆流产，要及时就医；
3、怀孕晚期要多注意胎动；
4、多休息，营养要均衡；
5、抚摩肚子的时候，不要随意转圈，因为宝宝也许也会跟着打转，容易引起宫缩 。提醒准妈妈抚摩的时候要朝一个方向，与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮 。
【怀孕四个月肚子硬硬的是什么】本文详细介绍了孕四个月的时候肚子硬硬的是怎么回事，也介绍了这种情况应该怎么办，以及需要注意一些什么 。如果你是一位孕4个月的孕妇，那么你一定要特别关注自己的身体状况，发现肚子发硬就需要及时寻找原因，之后积极采取措施来应对才行哦 。
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