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小米南瓜粥不仅营养美味,而且还有不少的功效,对一些疾病有着辅助治疗的作用 。到底小米南瓜粥的功效有哪些呢?赶紧来详细了解一下!下回碰到相应的症状就可以通过食疗来自愈啦 。
【小米南瓜粥的功效】食用小米南瓜粥最主要的一点就是对肠胃很有益处 。中医认为,南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘 。此外,南瓜还有利尿、美容等作用 。现代医学研究则表示,南瓜中富含果胶和维生素,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,因此使用南瓜有解毒的作用 。南瓜中的果胶还能保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,从而帮助食物消化 。
小米同样也有很好的食疗功效,它不仅能补脾胃、补肾,还有很好的安心养神、滋阴养颜的作用 。中医认为小米能“和胃温中”,因此小米对拉肚子、呕吐、消化不良及糖尿者很有益处 。食用能有效补中益气的小米对脾胃寒虚、中气不足和失眠诸病症有治疗作用 。
- 适合1-3岁的小米南瓜粥回帖 61条
- 小米南瓜粥的功效?最近胃不舒服,听说吃小米南瓜粥可以暖胃,这是真的吗?回答 3条
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