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口腔溃疡是一种不起眼的小病 ， 但是一旦出现口腔溃疡 ， 严重的情况下真是让人崩溃至极 。口腔溃疡疼痛难忍怎么办？口腔溃疡疼痛难忍大家可以尝试以下小妙招来缓解疼痛 ， 做好口腔溃疡的预防措施也很重要 。
口腔溃疡疼痛难忍怎么办
1、含服冰块 。为了镇静止痛 ， 患者可以直接把小冰块含在溃疡的位置 ， 效果显著 。
2、用热盐水漱口 。口腔溃疡患者可以经常使用热盐水漱口 ， 这样也能有效减轻溃疡的疼痛感 。
3、清洁口腔后 ， 再用消毒棉签将蜂蜜涂於溃疡面上 ， 暂不饮食 。15分钟左右后 ， 可咽下蜂蜜 ， 蜂蜜有促进细胞再生的作用 ， 再继续涂拭 ， 一天可重复涂拭数遍 。
4、多吃西红柿 。含有大量B、C族维生素、胡萝卜素 ， 以及钙、铁、锌、碘等微量元素 ， 每天吃2—3个 ， 能够有效预防口腔溃疡的发生 。
如何预防口腔溃疡
1、避免熬夜、过度劳累
过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降 ， 是口腔溃疡反复发作的常见诱因 。
2、避免上火 ， 科学饮食
都说“病从口入” ， 口腔溃疡也不例外 ， 在饮食的五味中 ， “辣”是最上火的 。
3、远离烟和酒
如果口腔黏膜破了 ， 要避免抽烟 ， 因为烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处 ， 干扰、破坏黏膜的自我修复 ， 引起溃疡 。而酒属于辛热性质 ， 同样会让情况恶化 。
4、不要忽视口腔“外伤”
口腔黏膜容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害 ， 破溃后就会出现溃疡 ， 所以需要小心 。另外还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯 。
【口腔溃疡疼痛难忍怎么办】口腔溃疡疼痛难忍怎么办？大家可以尝试口含冰块来试试 ， 也可以口含生蒜来缓解疼痛 。口腔溃疡一般是上火所导致的 ， 跟压力过大和缺乏维生素也要很大的关系 ， 大家尽量要远离烟酒 ， 少吃辛辣刺激食物 。
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