喝红豆汤有什么好处


喝红豆汤有什么好处

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红豆汤非常好喝 , 特别是夏季炎热的时候 , 人们可以多喝红豆汤帮助利尿 , 但是尿频的人们就要少喝或不喝红豆汤了 , 避免使上厕所次数增多 。此外 , 红豆汤还有哪些功效?我们接下来一起了解喝红豆汤有什么好处 。
1、解酒解毒 。因为红豆有较多的皂角甙 , 起到刺激肠胃的作用 , 从而有良好的利尿作用 , 可解酒、解毒 , 利于心脏病、肾病以及水肿病症的患者 。
2、减肥抗癌 。红豆中丰富的膳食纤维可以润肠通便 , 有降血压、降血脂、抗癌和减肥的功效 。
3、催乳可吃 。红豆富含叶酸 , 做成红豆汤可以起到催乳的功效 , 产妇和乳母可以多吃 。
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