文章插图
宝妈们知道吗？营养是十分重要的，人需要各种维生素，如果缺乏这些营养，可患各种疾病，缺乏维生素b2也很重要哦！
概述维生素B2缺乏症(vitamineB2deficiency)又名核黄素缺乏症是一种较常见的营养缺乏病，在一些发展中国家，人群中患病率极高 。维生素B2缺乏引起的皮肤、黏膜损伤的发生机制可能是因为核黄素缺乏可引起某些条件下的B6缺乏，两种维生素缺乏均可因影响皮肤胶原成熟过程而导致皮肤、黏膜受损 。
缺乏维生素b2的原因：
1.摄入不足 。核黄素存在于奶类，肉，蛋，豆类，谷类，根茎与绿叶蔬菜中 。一般成人每日需求量男性维生素B2缺乏症维生素B2缺乏症为1.4～1.7mg，女性1.2～1.3mg，孕妇与乳母需求量增加，运动量增强，能量消耗多时，需求量亦随之加大 。如摄入动物性蛋白质与新鲜绿叶蔬菜不足，可致维生素B2营养不良 。>>注意：缺乏维生素B2会有什么危害？
2.吸收障碍某些疾病如严重慢性腹泻，小肠病变大部手术切除者，可致核黄素吸收不良 。此外，嗜酒者也因肠道吸收减少与生物利用度降低致维生素B2不足 。
3.药物与金属影响某些影响精神的药物，与各种抗疟疾药物，许多金属及其他物质都可影响维生素的生物活性 。
4.激素失调如甲状腺功能低下等 。>>胎儿发育：孕妈妈注意补充维生素B2
5.排泄增加当负氮平稀的情况下，包括糖尿病，停用胰岛素后，或者在用某些药后，如硼酸（boricacid），或长期服用硫胺素制剂，也可出现核黄素排泄增加的现象 。在高热，禁食等情况下，也可使排泄量反应性升高 。
【缺乏维生素b2的症状】缺乏维生素b2的症状：颜面部皮肤微红、油腻、起鳞屑，医学上谓之脂溢性皮炎，既影响美容又可招引细菌侵袭，患上毛囊炎 。同时，舌头、嘴唇及阴囊等多处亦可发炎，疼痛不适 。>>含维生素B2的食物
- 维生素、微量元素和矿物质缺乏对孩子的影响回帖 3条
- 怎么验缺乏维生素，缺乏维生素的症状是什么的呢？回答 3条
- 怎么验缺乏维生素，缺乏维生素的症状是什么的呢？回答 3条
推荐阅读
- 胶原蛋白的功效与作用 胶原蛋白什么时候吃最好
- 铁水的密度是多少
- 榴莲的储存和保鲜方法
- 卵巢癌的形成需要几年
- amh什么时候检查最好
- 起英文名的网站有哪些
- 如何清洗头皮屑又快又干净 如何快速清洗头上的头皮
- 中国传统文化中美的含义是什么
- 前列腺炎能根治吗
- 妇科有异味怎么办