牙刷有这些变化赶紧换了 小心缠上疾病
大家知道吗，其实牙刷中的细菌是最多的，使用了三周的牙刷，其细菌数量就高达百万!所以日常生活中，我们一定要及时更换牙刷，专家的观点告诉你，出现以下3个信号，说明牙刷该换了 。
【牙刷有这些变化赶紧换了 小心缠上疾病】
日本群马县高崎市丸山齿科医院院长丸山和弘表示，牙刷的洁净程度关乎整个口腔的健康 。
牙刷使用完后，刷毛上会残留牙膏、食物残渣等杂质，清洗时宜在流水下搓洗干净，否则易令病菌滋生 。
潮湿环境是病菌滋生的温床，因此清洁完牙刷后，应刷头朝上放置，注意刷头不要接触别人的牙刷，避免交叉传染 。使用牙刷前要确认刷毛干燥，最好准备两支牙刷早晚交替使用，这样可确保使用时刷毛干燥 。
使用了3周的牙刷，细菌数量就高达百万 。因此，及时更换牙刷也是保证口腔卫生的关键 。丸山和弘建议，牙刷尽量每月换一次;由于小孩喜欢咬刷毛，因此儿童牙刷更换得要更频些;电动牙刷由于自带震动去垢功能，建议3~4个月换一个刷头 。此外，出现以下3个信号，就要及时更换牙刷了 。
1.牙刷根部颜色变深 。刷毛根部的污垢会慢慢蓄积，这是导致细菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也无法完全防止，因此一旦发现牙刷根部颜色变深，就是污垢蓄积较多的信号，应及时更换 。
2.牙刷毛尖软塌了 。一旦发现大部分刷毛尖有软塌现象，说明磨损度较大，已无法很好清洁牙齿，应该更换了 。
3.刷毛之间距离变大 。通常刷毛之间呈密集排列状，如果刷毛之间距离明显变宽，污垢就更容易残留牙刷根部，最好换支新的 。
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