香橙烤鱼怎么做好吃?香橙烤鱼的制作方法

鱼的鳞片、内脏去除,用水冲洗干净 。洋葱切丝、蒜切片、小红辣椒切圈、橙子切大片备用 。鱼放入碗中,加盐、料酒、洋葱丝、蒜片、辣椒圈、几片橙子腌渍一个小时 。

香橙烤鱼怎么做好吃?香橙烤鱼的制作方法

文章插图
香橙烤鱼怎么做?香橙烤鱼的制作方法
香橙烤鱼的制作方法
食用香橙烤鱼有利于补充乳类的维生素不足,其果肉酸甜适度,富有香气,可解油腻,消积食,增强儿童的抵抗力 。
材料:
香橙、鱼、花生油 。
调料:
盐、糖、醋、酱油 。
做法:
Step1:鱼的鳞片、内脏去除,用水冲洗干净 。洋葱切丝、蒜切片、小红辣椒切圈、橙子切大片备用 。
Step2:鱼放入碗中,加盐、料酒、洋葱丝、蒜片、辣椒圈、几片橙子腌渍一个小时 。
Step3:用厨房纸巾擦干鱼肚内和表面的水分,平底锅内涂薄薄一层色拉油油,鱼入锅,每面各煎2分钟 。
【香橙烤鱼怎么做好吃?香橙烤鱼的制作方法】 Step4:在烤盘中垫入锡纸,将橙片均匀铺入,再将鱼上和适当配料放上去,将烤箱预热至200度,置于中层,烤18分左右,就大功告成了 。

    推荐阅读