2 润肺养颜：教你四道银耳美食

上一页 1 2 3 4■ 香蕉百合银耳羹
用料：干银耳15克，鲜百合120克，香蕉2根，枸杞5克，冰糖100克。
做法：白木耳洗净，泡软，撕成小朵。所有材料放入锅中加入2-3杯水炖煮约30分钟，再加入冰糖煮至糖溶化即可。
功效：具有养阴润肺、生津补虚的作用，还能提升免疫功能、调节神经系统。

文章插图

上一页 1 2 3 4【2 润肺养颜：教你四道银耳美食】