4 润肺养颜：教你四道银耳美食
上一页 1 2 3 4■ 银耳莲子羹
【4 润肺养颜：教你四道银耳美食】 用料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量 。
做法：银耳水发，红枣洗净去核，备用 。锅置于火上，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣同煮 。待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可 。
功效：有润肺养胃的功效，适用于伴有涕中带血的鼻咽癌病人 。
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