经期吃什么好排除淤血 这6种食物帮你排污去毒
经期吃什么好排除淤血-绿豆中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢 。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等 。绿豆还含有降血压及降血脂的成分 。
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2经期吃什么好排除淤血-红糖姜茶生姜药性辛温,有发散特性,能祛风散寒、暖宫;而红糖温补,可以活络气血,加快血液循环,两者结合有利于让经血通畅,排除血瘀 。具体做法是:将生姜切丝,加水和2勺红糖,入锅煮沸即可饮用 。可于早晨饮用一杯 。对于经量多的女性,可于经前3-5天内开始饮用,经期停用,以免经量更多,而经量少的,则无妨 。
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