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1、大概十分钟左右 ， 蒸软了就行了 。蒸的时候建议稍微放一点点色拉油 。因为胡萝卜的营养成分是油解的 ， 加点油才会出来 ， 更容易被吸收 。
【蒸胡萝卜多久能熟 胡萝卜要蒸多久才熟】2、蒸胡萝卜有很多蒸法 ， 有点人喜欢蒸胡萝卜丝 ， 有的人蒸胡萝卜块 。不管你喜欢这么蒸 ， 蒸胡萝卜都要无论如何要想想办法 ， 弄点油上去 ， 因为胡萝卜素不溶于水 ， 只溶于油脂 。可以加上一点香油或者橄榄油 ， 这样不仅胡萝卜更有风味 。
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