小米蒸多久能熟 小米蒸多久可以蒸熟


小米蒸多久能熟 小米蒸多久可以蒸熟

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1、煮30分钟左右 。
2、一般来说 , 小米在煮之前主要浸泡1-2小时左右 , 使小米泡发之后再进行煮制 , 一般大活煮沸之后 , 再转小火煮30分钟左右即可将小米煮熟 。
【小米蒸多久能熟 小米蒸多久可以蒸熟】3、小米中含有大量的淀粉 , 如果没有煮熟的话 , 食用后不能被人体及时消化 , 从而可能会出现腹胀、腹泻等消化不良症状 , 其次 , 小米中含有一定的细菌成分 , 如果没煮熟直接食用 , 容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适反应 , 对人体的健康造成威胁 。

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