夏季宝宝的饮食应该注意什么
导读：平时多喝白开水让宝宝补充水分 ， 但不宜多喝各种饮料 ， 如汽水、果汁、可乐等 ， 由于含有较多的糖分 ， 宝宝过多摄入 ， 会影响其食欲和消化功能 ， 而且多糖分也会使宝宝发胖 。
文章插图
炎热的夏天就要来临了 ， 宝宝的幼嫩 ， 是父母担心的 ， 稍不留心极易生病 ， 所以年轻父母们在饮食上要注意以下几点：
1、宝宝夏季饮食宜多样化 ， 新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等 ， 都是应该吃的 ， 可做成粥 ， 这样既便于宝宝消化 ， 又可以补充其营养 。饮食不宜过于清淡 ， 夏日炎炎家长怕孩子上火 ， 往往只给宝宝吃些清淡饮食 ， 实际上这样做并不好 ， 因为宝宝正处于生长发育期 ， 对营养的需求量较大 ， 过于清淡的饮食 ， 会导致孩子出现营养障碍 。
2、夏季天气炎热宝宝出汗较多时、容易出现电解质紊乱 ， 因此应及时喂些淡盐凉开水 。平时多喝白开水让宝宝补充水分 ， 但不宜多喝各种饮料 ， 如汽水、果汁、可乐等 ， 由于含有较多的糖分 ， 宝宝过多摄入 ， 会影响其食欲和消化功能 ， 而且多糖分也会使宝宝发胖 。
3、夏季可让宝宝多吃些瓜果和蔬菜 ， 以补充其维生素 ， 因为宝宝生长发育需要大量的维生素 。但应注意不宜和凉菜同时让宝宝吃得过多 ， 其次夏季食物中的细菌特别容易滋生 ， 因此应特别注意不要让宝宝吃变质的食物 ， 这样宝宝容易患急性肠炎 ， 出现消化功能紊乱 ， 甚至会出现发烧、腹痛和腹泻等症状 。如出现以上情况应及时送宝宝就医 。
【夏季宝宝的饮食应该注意什么】
推荐阅读
- 多肉四大美人的区别 多肉四大美人分别介绍以及区别
- 女人更年期吃什么好
- mate 40 pro和mate 40 pro+的区别
- 红烧鲫鱼怎么做好吃？红烧鲫鱼的做法
- 剃须刀水洗什么意思 剃须刀水洗的解释
- 剪刀是用什么原理制成的
- 翡翠原石的鉴别口诀 翡翠原石的鉴别口诀是什么
- 电磁辐射的安全值为多少
- 和青春有关的句子
- 的确的近义词是什么 的确的近义词是啥