粉丝晶莹爽滑，烹调中尤以擅长吸收其他食材的味道著称 。像蚂蚁上树、肥牛粉丝煲、蒜蓉粉丝蒸扇贝都是经典名菜，此外，煲汤、涮火锅也都少不了粉丝 。可是，不同的粉丝怎么吃最好，很多人却并不知道 。
【粉丝怎么做好吃？粉丝怎么吃最好】
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粉丝怎么做好吃？粉丝怎么吃最好
目前，最常见的粉丝主要有四种：豌豆粉丝、绿豆粉丝、土豆粉丝和红薯粉丝 。它们所含营养大致相同，主要有：碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质，但在口感和烹调方式上的确有一定差别 。
1、炒菜，首选绿豆、豌豆粉丝 。粉丝的主要成分是淀粉，炒制时容易糊锅，这就需要不断翻炒 。因此，选用比较筋道的粉丝，才不容易炒碎 。豌豆粉和绿豆粉就是不错的选择 。挑选时，除了看包装上的营养成分表以外，还可观察其颜色，绿豆的一般颜色发青，豌豆的则比较透明 。
2、如果煮汤、涮锅，红薯、土豆粉丝熟得快、更入味 。粉丝能吸收各种鲜美汤汁的味道，再加上其本身柔润嫩滑，煮汤、涮锅更加爽口宜人 。这时，不妨选择颜色偏黑的红薯粉或者发白的土豆粉 。想要粉丝熟得更快，还可以在烹调前先用温水浸泡30分钟左右 。
营养食谱推荐
蚂蚁上树
原料：粉丝100克、猪肉馅50克 。
调料：豆瓣酱20克、高汤（或水）100克、葱姜蒜末适量、酱油1茶匙、糖1茶匙、香油1/2茶匙、油1汤匙 。
做法：
1、烧锅开水，放入粉丝略烫2分钟，捞出剪断，沥干水分 。
2、锅中倒入油烧热，放入葱姜蒜末煸炒香，放入猪肉馅拨散，加豆瓣酱炒匀 。
3、加高汤（或水）、酱油、糖，放粉丝煮至汤汁收干，淋入香油炒匀 。
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