3 荷叶味苦 清热解暑减肥美容
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荷叶茶的功效及副作用
荷叶本身属于寒性 ， 在中医的角度上是一位良药 。现在越来越广泛运用在日常生活的饮品中 ， 下面就介绍一下关于荷叶茶的功效及副作用 。
功效一：散淤解热荷叶中有一种碱 ， 具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效 ， 是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品 。
功效二：利尿通便由于荷叶茶的味道甘苦 ， 常常与苦瓜、莲子并于常见良药 ， 在夏季也非常多食用 。有研究表面 ， 每天多喝荷叶茶有润滑肠道 ， 利于排毒的功效 ， 便秘患者可以尝试 。
功效三：降脂保健荷叶碱除了有降火的功效 ， 还有降脂的功效 ， 能在肠道臂形成一层脂肪隔离膜 ， 阻止脂肪吸收 ， 分解脂肪 ， 并排除体外 。对于喜欢吃油腻食物的人 ， 有很好的去油功效 ， 常常运用在减肥药中 。
副作用：过于寒冷荷叶属于寒凉食物 ， 所以体质比较虚的朋友不宜常喝 。特别是经期的女性 ， 绝对不适合服用荷叶类的饮料或者减肥药 ， 它会让经血不畅或者堵塞 ， 严重时还会闭经 。
夏季是荷花盛开的季节 ， 有兴趣的朋友不要错过这美丽的景象哦 。
【3 荷叶味苦 清热解暑减肥美容】
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